תמונות חדשות.. [ארכיון]

Powerlifter

15-03-07, 18:41

גב ובאק בייספס..,מתאמן על בייספס 6 חודשים בערך,כתף 3.5 חודשים וגב חודש וחצי,ורוב האימונים אני עושה אימוני כוח..:jockey: :
באק ביסספס:
http://img254.imageshack.us/my.php?image=jsaaant1.jpg

אני עדיין לומד לפרוס גב אז הנה:
http://img329.imageshack.us/my.php?image=002yw3.jpg

יצא קצת איכות חרא אבל לא נורא...

toxicity

15-03-07, 18:48

אחלה גב כתף ובייספ גם הגב תחתון נראה חזק מאוד
נראה טוב :jockey:

HotChizzy

15-03-07, 18:50

וואלה, נראה טוב.

אחלה כתף וגב.

יש נתונים?

kibinimat

15-03-07, 18:50

אתה נראה מעולה!
כתף רוצחת אש, גם בייספס טוב
וגב ממה שרואים גם נראה מצויין
אבל זה עצוב שעל כל שריר אתה עובד
ככה ככה כאילו מה פעם בשבוע אתה מוסיף עוד שריר?
כנראה שבאמת יש לך גנטיקה סוף הדרך ואם תמשיך
להתמיד תגיע רחוק.

Powerlifter

15-03-07, 18:53

לא פשוט אני מתאמן בבית ובגלל זה היה לי בעיה של צלחות/מוטיבציה אבל עכשיו אני יותר רציני ואוכל יותר טוב ,היד שלי היא ככה 36 בערך..ובקשר לגב התחתון זה אחד השרירים החזקים שלי..:wiggle:

ZoonD

15-03-07, 18:57

אחלה גב אחי
מבנה טוב ובריא ....
העבודה בבית משתלמת בסופו של דבר אהה

tom1231

15-03-07, 18:59

משהו יכול להסביר לי מזה אימוני כוח בדיוק ? :/

tom1231

15-03-07, 19:00

ודרך ךהגבב תוצאות מצוינות אחיי תמשיך ככה

Powerlifter

15-03-07, 19:00

זה אימונים בין 1-5 חזרות

henb

15-03-07, 19:03

:jockey:

וכתף חזקהה

toxicity

15-03-07, 19:12

:jockey:

וכתף חזקהה
לא הוא מתכוון חזרות

henb

15-03-07, 19:35

.....

Goldberg

15-03-07, 19:38

מצטער מאוד אבל זה לא גב של אחד שמתאמן כמה חודשים

Powerlifter

15-03-07, 19:40

אני לא משקר עליך.. לנו במשפחה יש גנטיקה של גב רחב כזה..

Exhibit

15-03-07, 20:00

סעמק איזה גודל אתה.. אני מת לכתף כזאתי םo
זה נראה כאילו צומחת לך יד שניה :>
כל הכבוד!

SiX PACK

15-03-07, 20:08

מצטער מאוד אבל זה לא גב של אחד שמתאמן כמה חודשים

אז תראה לנו מזה גב של אחד שמתאמן כמה חודשים :)

לפותח הפוסט, אני בדיעה של הרוב פה, יש לך גב בנזונה סליחה על הביטוי.

Powerlifter

15-03-07, 20:33

לא חשבתי שהגב שלי משו האמת חחח... תודה על התגובות זה נותן מוטיבציה חח..=]

ahtung

15-03-07, 20:38

גב מצויין,היד בפיגור מהכתף.
תפרסם עוד תמונות.
בהצלחה.

Powerlifter

15-03-07, 20:42

אני לא רוצה כ"כ להעלות תמונות של פרונט כי יש לי ג'ינו ענקיי וזה מגעיל כזה.. אוליי בהמשך אני יעלה עוד תמונות...

StaSus

15-03-07, 21:48

אחלה יד וכתף אהבתי.גב טוב!
בהצלחה!

dstyle

15-03-07, 21:58

גב טוב חיטוב טוב בייספס וכתף טובים תן עבודה על כתף אחורית עוד ועל טרייספס דחווף טרייספס רק ככה היד תגדל

HHHEELLBBOOYY

15-03-07, 22:03

יפה נראה טוב אחי
בהצלחה

Powerlifter

15-03-07, 22:38

גב טוב חיטוב טוב בייספס וכתף טובים תן עבודה על כתף אחורית עוד ועל טרייספס דחווף טרייספס רק ככה היד תגדל
קודם כל אני לא עשיתי חיטוב אחי :):):):).. ועוד דבר טרייספס אני מאמן אבל בקושי גודל החרא...:disgust: כנראה צריך לשנות את האימון...

toxicity

15-03-07, 22:43

קודם כל אני לא עשיתי חיטוב אחי :):):):).. ועוד דבר טרייספס אני מאמן אבל בקושי גודל החרא...:disgust: כנראה צריך לשנות את האימון...
חיטוב טוב לאו דווקא הכוונה שעשית חיטוב.. אלא שאין לך הרבה שומן :jockey:

Powerlifter

15-03-07, 22:57

אהה חחחחחחחחחחח... הדם כנראה ברח מהמוח שלי לשרירים חחחח...

TZAHI10

15-03-07, 23:06

אני לא רוצה כ"כ להעלות תמונות של פרונט כי יש לי ג'ינו ענקיי וזה מגעיל כזה.. אוליי בהמשך אני יעלה עוד תמונות...

מה הבעיה, תצלם את הפרונט ולאחר מכן תתקן אותו בפוטושופ

Powerlifter

15-03-07, 23:16

איך מתקנים בפוטושופ?

סוליקו

15-03-07, 23:28

נראה מצוין אחלה כתף אח שלי תמשיך כך

Exhibit

15-03-07, 23:33

פעם אחת ולתמיד.. מה זה ג'ינו?

Powerlifter

15-03-07, 23:35

בקיצור זה שהפיטמה מתנפחת כזה..

Dino Psaras

16-03-07, 00:14

גב וכתף מצויינים, אחלה של בייספס, תרביץ לטרייספס..

Nadav19

16-03-07, 08:43

תמשיך להשקיע.

Smart Teach

16-03-07, 10:00

בהצלחה בהמשך האימונים ...
גב ובאק ביסספס רעים...

yatir1234

16-03-07, 12:52

גוף טוב..
אחלה יד וגב אבל בעיקר כתף!!
הלוואי עליי חחח

Shauder

16-03-07, 13:04

יד נחמדה =)

moshe_azolay

16-03-07, 14:47

אהבתי את הכתף , חזקה מאוד !

סהר!

16-03-07, 15:04

נראה אדיר.
כתף פצצה וגם ידיים הגב תשפר עוד קצת לדעתי

chingo

16-03-07, 15:11

אני לא רוצה כ"כ להעלות תמונות של פרונט כי יש לי ג'ינו ענקיי וזה מגעיל כזה.. אוליי בהמשך אני יעלה עוד תמונות...
אחי גם לי!!!
מה עושים?
סעמק איזה בעסה זה אהה? כאילו כל האימונים לא שווים כלום כי גם ככה אתה מתבייש להוריד חולצה בגלל הנפיחות המעפנה הזאתי.
יש לך רעיון איך נפתרים מזה לפני הקיץ?

Powerlifter

16-03-07, 16:00

אחי אני מתאמן פחות בשביל גוף אללה יותר בשביל כוח.. אבל זה באמת מציק שאי אפשר להוריד חולצה בים.. אני עוד לא בן 18 אז זה יכול לעבור אז אני מחכה בינתיים... אתה יכול לעשות לעצמך "צמרמורת" בגוף ואז זה ייקטן...אבל זה גם לא להרבה זמן חח..

Nareznoy

16-03-07, 16:00

נראה אחלה מסה

Naor Pinto

16-03-07, 16:21

יפה אחי אחלה מאסה

fakir

05-06-07, 20:04

אפס בטרוף

עוז20

05-06-07, 20:14

יפה אחי קבל מוניטין!

eyalamzleg

05-06-07, 20:34

פשש סחטן על הגב:)
והכתף ניראת טוב תעבוד גם על הכתף אחורית
יש לך גנטיקה דומה לשלי
בהצלחה בהמשך

Powerlifter

05-06-07, 23:23

אפס בטרוף
אז אם אתה כזה טוב תעלה תמונות שלך יא קנאי..

ועוז ואייל תודה חח אבל יש תמונות חדשות יותר:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20676