פאוור קלין בדיקה [ארכיון]

arad1021

25-02-11, 18:23

פאוור קלין 52 קילו צילמתי סט ראשון שלישי וחמישי
משהו נראה לי מוזר בקפיצה ובעלייה של המרפקים אני לא יודע
ויש לי בעיה אני לא מצליח לסדר אותה שאני משחרר את הידיים לפני הקפיצה ואני לא מצליח לסדר את זה
יש למישהו עצות?

הנה הסרטים:
סט ראשון
http://www.youtube.com/watch?v=mRa56J13QnM

שלישי
http://www.youtube.com/watch?v=jy9U-y6FCIA

חמישי
http://www.youtube.com/watch?v=sQfoDh_R4Ac

תודה מראש

hypertrophy

25-02-11, 23:59

נרה שאתה מושך המון מהידיים....אתה לא מתפוצץ בתנועה למעלה

arad1021

26-02-11, 00:55

מה זה אומר להתפוצץ למעלה?
ת המשיכה מהידיים אני יכול לסדר אם רק אני ידאג לא לשחרר את הידיים לפני הקפיצה אבל זה בעיה אני פשוט לא מצליח
ביום ראשון אני ינסה להתרכז רק בחרא הזה לנסות להצליח
חוץ מהידיים וההתפוצצות שאני לא יודע מה זה הכול טוב?

rosilio

26-02-11, 01:03

קופץ אחורה

arad1021

26-02-11, 12:38

אה אוקיי נראה לי שהבנתי סבבה תודה אני יצלם שוב ביום ראשון על 55 קילו ויתקן את הבעיות ואז נראה אם יהיה יותר טוב