מתאמן 3 חודשים - תמונת גב, טייק 2

[narchus]

אני לא מצליח למחוק את ההודעה הקודמת, אשמח אם אחד העורכים יוכל למחוק את האשכול הקודם עם התמונות הלא פועלות

גובה - 176
משקל - 71
http://i54.tinypic.com/30ubtdk.jpg

[narchus]

http://tinypic.com/r/30ubtdk/7

[yonizzz]

יפה אחי !!
תמשיך לעבוד חזק :)

[narchus]

תודה (: אני קצת מפחד להמשיך לעלות באחוז שומן, אבל משתדל לאכול 4100 קלוריות ביום

[noam156]

יפה אחי!
כמה זמן אתה מתאמן?

[narchus]

אני מתאמן בדיוק 3 חודשים... לפי הספר (של המדריך) מקווה שלא אאכזב בעדכון הבא של ה-4 חודשים

[MosheLevi]

ואללה קטלני אחי!@

[narchus]

אני מודה לך על המחמאה, אבל אני עדיין לא "קטלני" (: תן לי שנה

[tal2891]

יפה אחי התקדמות טובה ב3 חודשים מקווה שתגיע לאן שתרצה