חשש חושב שיש פציעה בכתף [ארכיון]

SHAY79

04-03-11, 19:32

אני חזרתי לאימונים לא מזמן ובזמן האימונים שאני באמצע התחלה של האימון יש לי כאבים בכתף רק שאני מעמיס עליה , אבל מה עוד אפילו אם אני משתמש בכתף כשריר תומך היא ממש כואבת ואני לא יכול לסיים תרגילים כמו תרגיל ליד קידמית, יש להוסיף שלפני שהפסקתי את האימונים (לפני כמה שנים) היו גם כאבים בכתף אבל לא ברמה הזאת . מה עושים ?

הוספתי תמונה האזור הפצוע לדעתי מסומן בשחור
http://up351.siz.co.il/up2/zjyyzj3myzzm.jpg (http://www.siz.co.il/)

crowned

06-03-11, 01:42

יש הגבלה בתנועה ללא עומס על הכתף? אני מנחש שזה דלקת אם לא היה לך איזה משהו טראומתי שקרה..
אני מציע שתלך לרופא והוא בטח יתן לך כדורים נוגדי דלקת ואני מציע שתבקש ממנו ultrasound כבדיקה ראשונית

ד"ר עופר בר

12-03-11, 22:07

אני חזרתי לאימונים לא מזמן ובזמן האימונים שאני באמצע התחלה של האימון יש לי כאבים בכתף רק שאני מעמיס עליה , אבל מה עוד אפילו אם אני משתמש בכתף כשריר תומך היא ממש כואבת ואני לא יכול לסיים תרגילים כמו תרגיל ליד קידמית, יש להוסיף שלפני שהפסקתי את האימונים (לפני כמה שנים) היו גם כאבים בכתף אבל לא ברמה הזאת . מה עושים ?

הוספתי תמונה האזור הפצוע לדעתי מסומן בשחור
http://up351.siz.co.il/up2/zjyyzj3myzzm.jpg (http://www.siz.co.il/)

כדאי להפחית עומסים באימון ולנסות טיפול תומך-
ע"ע מאמר באתר.
בנוסף, אם הכאב מתמיד מומלץ להיבדק ע"י אורטופד כתף.

רפואה שלמה.