אבקת חלבון

[מיכאל17]

יש לי אימא שלא מבינה שום דבר ,
והיא תפסה אצלי אבקה והתחילה להגיד שזה עושה אבנים , אימפוטציה , שזה פוגע בזרע
ועוד כמה דברים שהיא קראה באתרים הרוסיים המפגרים שלה,

מה זה באמת עושה ?
זה איכשהו מזיק ? עכשיו/בעתיד?

כמה סקופים אפשר לקחת ביום בשביל שזה לא יהיה יותר מדי?

[גל ציון-פור]

היי,
קודם כל נסה להסביר לה מהיכן מיוצרת אבקת החלבון ובאילו תהליכים.
תוכל לתת לה לקרוא את המאמר הבא: http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1889&CategoryID=81&Page=1

בכל מקרה, החסרונות באבקת החלבון הם שהיא אינה מספקת סיבים תזונתיים ויטמינים ומינרלים כפי שהיינו רוצים, ושהיא אינה מספקת תמיכה קלורית (כל עוד לא מדובר באבקה לעליה במסה).
לכן, מומלץ להתבסס על דיאטה ממזונות רגילים ורק כאשר אינך עומד בדרישה היומית לחלבון, להשלים מאבקת חלבון.
אבקת חלבון אינה פוגעת בכליות,בכבד או בכל איבר אחר, תוכל לקרוא במאמר הבא: http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1893&CategoryID=193&Page=1

בברכה
גל