PDA

צפה בגרסא המלאה : שאלה כמה שוקלת כף וכפית של טחינה

yishai
15-04-11, 10:21
*כותרת* :S
shakethatass
15-04-11, 11:37
לפי מה שאני מדדתי כפית זה 10 גרם
אז אני משאר ש כף זה 20 גרם.
Avihay12
15-04-11, 12:18
בטחינה יש חלבון?
BlackHawkins
15-04-11, 12:26
100 גרם טחינה גולמית

סה"כ קלוריות:615 קלוריות
סה"כ חלבון:17 גרם
סה"כ שומן:54.5 גרם
סה"כ פחמימות:16
סה"כ כולסטרול:0
סה"כ סיבים תזונתיים:10.4



100 גרם טחינה "סלט מוכן"

סה"כ קלוריות:331 קלוריות
סה"כ חלבון: 10.7 גרם
סה"כ שומן:30 גרם
סה"כ פחמימות:5.7 גרם
סה"כ כולסטרול:0 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים:3 גרם



100 גרם טחינה מלאה "סלט מוכן"

סה"כ קלוריות:293 קלוריות
סה"כ חלבון:9.5 גרם
סה"כ%2
IGOR
15-04-11, 12:39
בואנה משהו מטורף הטחינה הזו..לעשות שייק מטחינה וחמאת בוטנים יוצא איזה 2000+ קלוריות..
BlackHawkins
15-04-11, 13:03
אחי אתה יכול לעשות לך כריכים עם חמאת בוטנים וחלווה(יש גם ללא סוכר לבחירתך) גם טעים וגם אתה מרוויח מהטחינה
yishai
19-04-11, 01:45
:):):):) קצת סטינו מהנושא xd אבל שיהיה נשער שזה 20 גרם כף