צפה בגרסא המלאה : תמונה | חדש פה
לפי מה שהבנתי זה פורום מקצועי והחלטתי להרשם ולהתייעץ שאני אהיה לפחות בידיים טובו אני מקווה שאנינ צודק...
חדש פה להיות עדינים :)
קצת פרטים:
בן 15 , שוקל 82 גובה 1.83
http://www.up2me.co.il/thumbs/29582863.jpg (http://www.up2me.co.il/v.php?file=29582863.jpg)
http://www.up2me.co.il/thumbs/8949634.jpg (http://www.up2me.co.il/v.php?file=8949634.jpg)
http://www.up2me.co.il/thumbs/41891214.jpg (http://www.up2me.co.il/v.php?file=41891214.jpg)
http://www.up2me.co.il/thumbs/25264499.jpg (http://www.up2me.co.il/v.php?file=25264499.jpg)
BlackHawkins
16-04-11, 18:49
לגיל הזה בהחלט תוצאות מרשימות ואל תפסיק כי זה אחלה גיל להתפתח
טיפ בתור אחד שהיה לי שיער כמו שלך דפוק גלאח נראה יותר בוגר :)
:):):):) תודה אחי אני ינסה לעלות תמונות יותר ברורות מאתר אחר כי size לא עובד...
סליחה על הדאבל מחשב דפוק...
זה לא נותן לי לערוך את התגובות שלי אז אני אפרסם כאן תמונות ברורות יותר...
http://img18.imageshack.us/g/photo056p.jpg/
http://img825.imageshack.us/g/photo061c.jpg/
the pharmacist
16-04-11, 20:00
מאוד מרשים בעיקר לגיל 15 , גב וזרועות ( זה גם מה שהעלת ) מכובדות
תודה רבה , אגב לא העלתי בטן וחזה כי את החזה שלי אני לא "כ"כ אוהב אני חושב שהוא בפיגור ובטן כי אני אחרי מאסה אני מקווה שבהמשך אני אעלה תמונות שלהם :)
daniel maron
17-04-11, 14:29
כתף וידיים פצצה גב צריך עוד קצת עובי בהצלחה
ידיים מרשימות מאוד,כמה ההקף?
לאחרונה שבדקתי זה 39.7 חח בידיוק xd
תודה רבה על התגובות אנשים :)
an!malbiceps
18-04-11, 16:15
למה אתה מתאמן עם כפפות ?...
dorcrystal
18-04-11, 16:45
בן 15 ? סוסס !!
תודה רבה :)
חח ולמה לא להתאמן עם כפפות....
an!malbiceps
18-04-11, 22:30
תודה רבה :)
חח ולמה לא להתאמן עם כפפות....
אני חושב שזה סתם להתאמן עם כפפות..בגלל? בגלל ששורף לך ביידים מהמשקל ? .. זה יעבור אחרי כמה אימונים טובים לא תרגיש כאב בידיים עם זה הבעיה ..
תיהיה רציני ותיתאמן בלי כפפות .. :character63::character63::character63:
nadavmoore
18-04-11, 23:11
איך רצינות קשורה לכפפות, לא הבנתי.
an!malbiceps
18-04-11, 23:14
איך רצינות קשורה לכפפות, לא הבנתי.
תחשוב - למה לבזבז על כפפות 40 שקל ולהתאמן איתם .. :wiggle:
אנשים תיהיו קצת רציניים
תודה רבה!
חח ואין שום קשר לרציני או לא רציני כפפות זה עניין של נוחות אז בבקשה אל תבלבל תשכל ...
למה אתה מתאמן עם כפפות ?...
למה לא?
למה לא?
היעד האמיתי של הכפפות הוא לאנשים שיש להם יבלות כואבות בידיים וכפפות עוזרות להם להתאמן בלי כאבים.
היעד האמיתי של הכפפות הוא לאנשים שיש להם יבלות כואבות בידיים וכפפות עוזרות להם להתאמן בלי כאבים.
כן.כמוני.ולך תדע אולי גם אצלו יש.
זה פשוט לא גורם להם לצוץ אלה שיש להם יבלות צריכים משכה לא כפפות...
זה פשוט לא גורם להם לצוץ אלה שיש להם יבלות צריכים משכה לא כפפות...
תזכיר לי למרוח משחה בזמן שאני אוכל ת׳בננה 30דק׳ לפני אימון להרדים את היבלות. תאמר לי אתה צוחק על עצמך? לך תעשה מתח עם משקל בלי כפפות ותהנה רק אל תבלבל את המח בבקשה.
איי ג'קי ג'קי ג'קי אתה פשוט יודע הכל מהכל זה פשוט מדהים...
אם אפשר לעשות דדליפט בלי כפפות אני מאמין שאפשר לעשות גם מתח בלי כפפות
תזכיר לי למרוח משחה בזמן שאני אוכל ת׳בננה 30דק׳ לפני אימון להרדים את היבלות. תאמר לי אתה צוחק על עצמך? לך תעשה מתח עם משקל בלי כפפות ותהנה רק אל תבלבל את המח בבקשה.
אתה לא יודע לאחוז.
העור לא אמור להתקפל.
יבלות קורות בהוק גריפ, אבל אני מניח שאתה לא עושה פאוורקלין אז זה לא רלוונטי לגביך.
nadavmoore
19-04-11, 19:07
דוגרי אני עובד בלי כפפות, אבל עדין לא הבנתי איך זה קשור לרצינות
an!malbiceps
19-04-11, 19:37
תזכיר לי למרוח משחה בזמן שאני אוכל ת׳בננה 30דק׳ לפני אימון להרדים את היבלות. תאמר לי אתה צוחק על עצמך? לך תעשה מתח עם משקל בלי כפפות ותהנה רק אל תבלבל את המח בבקשה.
בדיוק ..
אז מה גם שהתחלתי להיתאמן התחילו לי ליהיות יבלות על היידים וזה כאב .. אז מה !? אחרי חודש בערך זה כבר לא כאב ועכשיו עדיין ישלי יבלות על היידים שלא כואבות אז מה זה משנה ..
ונדב תעשה טובה.. תיהיה רציני,מי שמתאמן רציני לא אכפת לו מכאב ומיבלות על היידים ....
nadavmoore
19-04-11, 19:45
אז אם אני לוחץ 200 קילו בנץ עם כפפות סימן שאני לא רציני?
an!malbiceps
19-04-11, 19:59
אז אם אני לוחץ 200 קילו בנץ עם כפפות סימן שאני לא רציני?
לא קשור .. אבל להתאמן עם כפפות כול האימון מהתחלה - עד לסוף .. אז סלח לי זה ליצנות..
כמו שבנאדם יעשה כפיפת מרפקים לבייספס עם חגורה אותו דבר ..
nadavmoore
19-04-11, 20:16
אז מותר להתאמן עם כפפות אבל רק בזמן שמבצעים את התרגיל. ואז אני נחשב רציני?
אל תיהיה מושפע, לא כאן נבחנת רצינות או גבריות...אני לפני כמה זמן התחלתי להתאמן עם כפפות וזה יותר טוב, כן בלחיצות אני לא שם אבל במשיכות סבבה לי עם כפפות...זה אומר אני ליצן?נו באמת..
אל תיהיה מושפע, לא כאן נבחנת רצינות או גבריות...אני לפני כמה זמן התחלתי להתאמן עם כפפות וזה יותר טוב, כן בלחיצות אני לא שם אבל במשיכות סבבה לי עם כפפות...זה אומר אני ליצן?נו באמת..
זה דופק תאחיזה במיוחד בדדליפט
זה דופק תאחיזה במיוחד בדדליפט
דדליפט אני לא עושה, בתרגילים כמו פולי שאני עושה סבבה עם כפפות...כן דדליפט כניראה לא יהיה נוח..
בכל מקרה הנקודה היא שזה לא קשור לרצינות בכלל
אל תיהיה מושפע, לא כאן נבחנת רצינות או גבריות...אני לפני כמה זמן התחלתי להתאמן עם כפפות וזה יותר טוב, כן בלחיצות אני לא שם אבל במשיכות סבבה לי עם כפפות...זה אומר אני ליצן?נו באמת..
אין מה לשים כפפות בדדליפט, אני חושב שמגנזיום עושה עבודה טובה יותר מכפפות.
ובכלל בוא נהיה חכמים וניקח תמיד דוגמא מהגדולים, אם אנדי ובנדיטיק יכולים למשוך כמעט חצי טון מהרצפה בלי כפפות אז אני חושב שאנחנו יכולים למשוך את המאה או המאתיים שלנו גם בלי, הכל בראש
וזה לא קשור לרצינות/ליצנות
nadavmoore
19-04-11, 20:37
אני צחקתי לגבי זה שיש קשר בין רצינות וכפפות וקצת הסתלבטתי על הילדון בן ה13.
אני אישית לא עובד עם כפפות כי אני אוהב להרגיש הארדקוררררררררררר וגם בלי מגנזיום
rawwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
נדב לא התכוונתי אלייך, ברור לי שאתה לא תחשוב שכפפות זה רצינות או לא והבנתי תסטלבת..
שי אתה צודק
אני צחקתי לגבי זה שיש קשר בין רצינות וכפפות וקצת הסתלבטתי על הילדון בן ה13.
אני אישית לא עובד עם כפפות כי אני אוהב להרגיש הארדקוררררררררררר וגם בלי מגנזיום
rawwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
אתה יכול לשלוח לי חתימה למייל?
אז יש פה גברבר אחד שאוהב להרגיש ״הרדקורד״ וכפפות זה לא בסטייל שלו. ומהצד השני יש עוד באדיבילדר אבל מהכבדים שיש להם יבלות וזה כבר לא כואב לו. ועוד איזה ליצן שטוען שכפפות זה לייצנות או במילים אחרות פוגע באגו. בכל אופן מחר אני אסריט את הדדליפט שאעשה עם כפפות ותאמרו לי כמה האחיזה שלי ״נפגעת״. ולבדרן אשר קורא בקפה.. מעין לך שאני לא עושה פאוור קלין? בשורה תחתונה, כפפות חצי יותר נוחות להכל, וזה אידווידואלי כמובן.
an!malbiceps
19-04-11, 23:33
אז יש פה גברבר אחד שאוהב להרגיש ״הרדקורד״ וכפפות זה לא בסטייל שלו. ומהצד השני יש עוד באדיבילדר אבל מהכבדים שיש להם יבלות וזה כבר לא כואב לו. ועוד איזה ליצן שטוען שכפפות זה לייצנות או במילים אחרות פוגע באגו. בכל אופן מחר אני אסריט את הדדליפט שאעשה עם כפפות ותאמרו לי כמה האחיזה שלי ״נפגעת״. ולבדרן אשר קורא בקפה.. מעין לך שאני לא עושה פאוור קלין? בשורה תחתונה, כפפות חצי יותר נוחות להכל, וזה אידווידואלי כמובן.
:eek::eek::eek::eek::eek:
Nitric Oxide Troll
20-04-11, 00:30
כפפות זה זבל מיותר.
לא מונע את היבלות, מפריע לאחיזה, לא מונע החלקה בכלל (מזיעים בתוך הכפפה)
ניטריק אמר המילה האחרונה וחלאס
shakethatass
20-04-11, 02:23
יבלות בידיים זה דבר הכרחי ולנסות למנוע אותם זה דבר טיפשי,כפפות נועדו לאנשים שיש להם פציעות בכפות ידיים כמו כוויות וחתכים
כפפות לא משפרות אחיזה להפך רק מלחישות את האחיזה בכך שיש רווח בין כף היד למוט
ואותם יבלות שכולכם מפחדים מהם כמו כוסיות רק מחשלות את היד ולא צריך לנסות למנוע אותם.
אז תפסיקו להגיע לאימונים עם כפפות ולחוש ג'וני בראבו כי אתם עושים לעצמכם פדיחות במכון וגם הורסים לעצמכם את האחיזה.
an!malbiceps
20-04-11, 08:05
יבלות בידיים זה דבר הכרחי ולנסות למנוע אותם זה דבר טיפשי,כפפות נועדו לאנשים שיש להם פציעות בכפות ידיים כמו כוויות וחתכים
כפפות לא משפרות אחיזה להפך רק מלחישות את האחיזה בכך שיש רווח בין כף היד למוט
ואותם יבלות שכולכם מפחדים מהם כמו כוסיות רק מחשלות את היד ולא צריך לנסות למנוע אותם.
אז תפסיקו להגיע לאימונים עם כפפות ולחוש ג'וני בראבו כי אתם עושים לעצמכם פדיחות במכון וגם הורסים לעצמכם את האחיזה.
מחזק +!111111
:11:
fatmanscoop
20-04-11, 21:25
תסתפר אחי..
אחלהגב יש עוד על מה לעבוד מסה כמובן
Nitric Oxide Troll
21-04-11, 15:54
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=71199
טוב אחי בשביל בן 15 אתה ג'בר רציני
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.