מאוד זרזד: 350 קילו סקוואט [ארכיון]

קפטן שלד

22-04-11, 13:02

חחחחחחחחחחחחחחחח כל כמה חודשים איזה בילדר ישים את זה כאן וכל פעם יהיה ויכוח על הסקוואט.

כבוד על המשקל והכוח להרים ולהוציא את המוט בכלל, הסקוואט לא עובר תחרות לפי החוקים המקובלים.
אם תחפש קצת תראה שחפרו על זה כבר וחבל שיתחיל שוב.

LIBRA

22-04-11, 13:11

אתה פשוט פאתטי עם הניסיונות שלך (רגשי נחיתות אדירים) להוכיח דברים עבור עולם פיתוח הגוף.

SMURF

22-04-11, 13:13

קפטן שלד

22-04-11, 13:15

קורן, אתה כמי שראה את מאור פעם פעמיים עושה דיפ-סקוואטס, יודע גם אם איזה משקל הוא יכול להעמיס בסקוואט חוקי... אף אחד לא מנסה להשוות אותו לד"ר, אבל נראה לי שבלי חיתול לחץ הוא יכול לעמוד יפה גם מול אורן... מה אתה אומר? שנפרגן?

אם היה שמץ של זילזול בהודעה שלי כלפי מאור אז אני מדגיש שזה סתם יצא ככה. מאור הכי טוב בתחום שלו בישראל. מי אתה דרך אגב?

ולגבי אורן, גם הסקוואט שלו לא עומד באף תחרות נכון למה שאני ראיתי.

הליצן המרקד

22-04-11, 13:16

המקצוען:bow::bow:

SMURF

22-04-11, 13:26

מסכים איתך לגבי אורן, דווקא בגלל זה ציינתי אותו.. ולשאלתך -- אני הכי יפה בגו אקטיב! אתה מגיע היום לג'ונגל?

קפטן שלד

22-04-11, 13:41

מסכים איתך לגבי אורן, דווקא בגלל זה ציינתי אותו.. ולשאלתך -- אני הכי יפה בגו אקטיב! אתה מגיע היום לג'ונגל?

לא יכול להיות שאתה הכי יפה כי אני הכי יפה. זה אורי?

tamir nisinboiem

22-04-11, 13:43

סרטון ישן ..

SMURF

22-04-11, 13:44

עזוב חביבי, אם אתה לא יודע מי הכי יפה בגו אקטיב - חוץ מהד"ר (הוא גם הכי יפה וגם בעל הסטייל הכי מתקדם) אין על מה לדבר. אז אתה בא? דווקא מהצד היה נראה שהיה לך אימון לא רע אתמול.

קפטן שלד

22-04-11, 13:48

עזוב חביבי, אם אתה לא יודע מי הכי יפה בגו אקטיב - חוץ מהד"ר (הוא גם הכי יפה וגם בעל הסטייל הכי מתקדם) אין על מה לדבר. אז אתה בא? דווקא מהצד היה נראה שהיה לך אימון לא רע אתמול.

מה יש לי לחפש שם? אולי אני אבוא להטריל מההליכון או משהו, תלוי אם אני הולך לשחק כדורגל היום עם סאבזירו המגעיל או לא...

עדיין לא הבנתי מי זה, בן 34..? דב?

SMURF

22-04-11, 13:55

בן 34 אבל יפה ורענן כמו בן 25. הייתי בטוח שסאב יקבל חנינה.

HeavyWeight

22-04-11, 16:24

קורן, אתה כמי שראה את מאור פעם פעמיים עושה דיפ-סקוואטס, יודע גם אם איזה משקל הוא יכול להעמיס בסקוואט חוקי... אף אחד לא מנסה להשוות אותו לד"ר, אבל נראה לי שבלי חיתול לחץ הוא יכול לעמוד יפה גם מול אורן... מה אתה אומר? שנפרגן?

ברור שהוא עושה מאורן קרקס - למרות שבסרטון הזה הסקבט לא עובר, עדיין העומק של הסקבט הוא פי 2910391081081022910483291 יותר מהסקבט של אורן.

המקצוען:bow::bow:

חחח, טעית באמוטיקון - זה אמור להיות ככה:

המקצוען :thumbdown::thumbdown:

הסוגד זה של הד1קט1ר :bow::bow:

Nitric Oxide Troll

22-04-11, 16:29

הסקוואט הזה לא מלא.
יפה שהוא מצליח בכלל לצאת עם זה מעמודים.
אני בכל מקרה לא אבין למה לעשות סקוואטים לרבעים.

HeavyWeight

22-04-11, 16:59

מה אכפת לו אם זה מלא או לא ? הוא בילדר ואם הסקבט לחצאים משרת את המטרה יותר טוב מסקבט מלא אז מה הבעיה ?

Nitric Oxide Troll

22-04-11, 17:50

מה אכפת לו אם זה מלא או לא ? הוא בילדר ואם הסקבט לחצאים משרת את המטרה יותר טוב מסקבט מלא אז מה הבעיה ?

זה לא משרת יותר את המטרה,
אבל נחמד להאמין לזה.

ועוד בעיה היא שהוא מעלה את זה.

Shai 22

22-04-11, 17:52

אני חושב שהמאמר הבא ישפוך קצת אור על הנושא

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2429059,00.html

טיפ המאמנת:
"ניתן לבצע את התרגיל בפיסוק רחב יותר, כאשר יש לדעת כי ככל שנגדיל את הפיסוק יקטן המומנט, ולכן יפחת העומס ובמקביל השרירים מקרבי הירך יעבדו יותר".

!Demon!

22-04-11, 17:54

אני חושב שהמאמר הבא ישפוך קצת אור על הנושא

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,l-2429059,00.html

טיפ המאמנת:
"ניתן לבצע את התרגיל בפיסוק רחב יותר, כאשר יש לדעת כי ככל שנגדיל את הפיסוק יקטן המומנט, ולכן יפחת העומס ובמקביל השרירים מקרבי הירך יעבדו יותר".

תביא גם קצת מידע מfxp אחי כמקור אמין..
או שאתה לא רציני?
ניגרי, לא העלת את זה כבר אבל?

Shai 22

22-04-11, 17:55

ועוד טיפ של המאמנת:
לפני התרגיל מומלץ לבצע חימום, ובסופו - מתיחות.

אחי זה ממש לא היה ברצינות.

IGOR

22-04-11, 18:08

שיי האם אתה חבר בפורום fxp? ובנוסף שמעתי שאתה יוצא עם ילדות בנות 15+.האם נכונה השמועה?

Shai 22

22-04-11, 18:21

שיי האם אתה חבר בפורום fxp? ובנוסף שמעתי שאתה יוצא עם ילדות בנות 15+.האם נכונה השמועה?

http://4.bp.blogspot.com/_bAi5PghfOlE/TPDLWYTI9HI/AAAAAAAAAIU/-asn29U--I0/s1600/what-the-fuck-cat.jpg

IGOR

22-04-11, 18:22

http://4.bp.blogspot.com/_bai5pghfole/tpdlwyti9hi/aaaaaaaaaiu/-asn29u--i0/s1600/what-the-fuck-cat.jpg

צה צה צה..סתם אחי.משעמם תחת..

Shai 22

22-04-11, 18:22

ספר לי על זה אני בעבודה עד 23 נשבר הזין
אני מחפש את מי להטריל אבל אין פה אף אחד

IGOR

22-04-11, 18:24

ספר לי על זה אני בעבודה עד 23 נשבר הזין
אני מחפש את מי להטריל אבל אין פה אף אחד

אני מ15 עד 22 משתגע פה..נראה לי אני אזרום על איזה סרט.

Shai 22

22-04-11, 18:25

יש אחד חזק נקרא הפטיש העברי
ראיתי אותו לפני יומיים

IGOR

22-04-11, 18:25

לעע..בינתיים מתאים לי ביג מאמא 3..

Shai 22

22-04-11, 18:26

חח איזה ישן אתה

hypertrophy

22-04-11, 19:53

בן 34 אבל יפה ורענן כמו בן 25. הייתי בטוח שסאב יקבל חנינה.

זה באמת דבל'ה??

SMURF

22-04-11, 22:02

היפר - אנו לא בטוח שאני יודע מי זה דבלה, אבל הוא בטוח פחות יפה ממני

קפטן שלד

22-04-11, 22:10

היפר - אנו לא בטוח שאני יודע מי זה דבלה, אבל הוא בטוח פחות יפה ממני

אז עדיין לא קלטתי במי מדובר... תן לי רמיזה כי היחיד שיפה בגו אקטיב זה אני.

SMURF

22-04-11, 22:18

פעם הבאה שניפגש... את הכורדי איתי היום בחדר הכושר. בדרך כלל לא מתאמים באותה השעה. במציאות הוא הרבה יותר מכוער.

hypertrophy

22-04-11, 22:26

קורן...מי עוד זקן שמתאמן איתנו?
:)

קפטן שלד

22-04-11, 22:30

קורן...מי עוד זקן שמתאמן איתנו?
:)

לא קופץ לי אף אחד אחר... אולי הוא לא מתאמן איתנו ורק מכיר שלום שלום:)
עובדה אבל שהוא צודק ואתה באמת ממש מכוער...:crazy::crazy::crazy: