PDA

צפה בגרסא המלאה : בעיה בהמסטרינג, לא יודע מה בדיוק


Etion
23-04-11, 23:01
החיבור הזה בין ההמטרינג לישבן כואב לי, כשאני מיישר את הרגל ומנסה להתמתח(רגל שמאל) אני מרגיש כאילו תקעו לי סכין באותו איזור.

זה האיזור המדובר:
http://www.ptclinic.com/medlibrary/images/v2/HamStrain.gif

איך אני מטפל בכאב? והאם כדאי לבקר אורטופד כי זה כבר שבועיים ככה.