שאלה קצת מוזרה [ארכיון]

zivv

19-05-11, 19:51

תמיד לא הבנתי את זה. למשל מישהו שרוצה לעלות במשקל והוא אוכל הרבה אז ממש תוך כמה ימים הוא יכול לעלות במשקל בקילו או בכמה מאות גרמים אבל זה לא שהוא עלה במסת שריר שלו כי זה לא הגיוני, לשריר לוקח זמן לגדול. אז זה קצת מוזר כאילו תוך שבוע אתה יכול לעלות במשקל וזה לא באמת שריר. סתם נושא שמציק לי

sharont

19-05-11, 20:54

עלייה במשקל מלווה בעיקר גם בעלייה בנוזלים + עלייה באחוזי השומן.
זאת אומרת שאם אכלת במאזן מאד חיובי אמנם עלית במסת השריר אבל גם גררת אחריך עליה בשומן ובנוזלים שגם להם יש משקל .
לכן פרמטר של משקל גוף לא תמיד יתן לך תשובה ברורה לגבי כמות השריר שעלית בחודש.