PDA

צפה בגרסא המלאה : אומגה3/שמן דגים בדיאטה עזרה דחוף!!!


evgeny93
22-05-11, 19:36
אני עומד להתחיל דיאטה דלת פחמימות מתוך ספר(ud2 לצורך העניין)
רשום בה דבר כזה ואני מצטט:
"As far as fat source, the only real requirement is that you get 6X1 gram capsules of fish oil per day"

למה הכוונה בזה?
לצרוך 6 גרם שמן דגים ביום? 6 גרם אומגה 3 ביום? 6 קפסולות של אומגה 3?
אני מבולבל

zivgin
22-05-11, 20:05
לא הבנתי מה דחוף פה?

האדמור
22-05-11, 20:05
נראה שהכוונה ל-6 כפסולות של שמן דגים, בדרך כלל כל כפסולה מכילה 1 גרם שמן דגים שמתוכה רק 300 מ"ג או קצת יותר של אומגה 3.