צפה בגרסא המלאה : עלייה
יש קיצור ח'ברה תוך שבועיים עליתי 4 קילו עכשיו אני מרגיש קצת התקדמות אני אוכל טוב מתאמן טוב אבל תוצאות אני מרגיש רק תחגורה נהיית יותר הדוקה זה הגיוני?
:confused::confused::confused::confused:
[quote=eitan238;1092946]יש קיצור ח'ברה תוך שבועיים עליתי 4 קילו עכשיו אני מרגיש קצת התקדמות אני אוכל טוב מתאמן טוב גם על בטן התאמנתי {קצת} אבל תוצאות אני מרגיש רק תחגורה נהיית יותר הדוקה זה הגיוני?
תן טיפ איך אתה מעלה משקל במהירות? מה אתה אוכל ובאיזה שעות ביממה?
תן טיפ איך אתה מעלה משקל במהירות? מה אתה אוכל ובאיזה שעות ביממה?
חח זה הבעיה אני רואה קצת התקדמות אבל אני לא יודע נירא לי שעליתי ככה בהרבה שומן...
לצורך העניין אין תפריט מראש אוכל הרבה חלבונים 3 קופסאות טונה ביום הרבה ביצים גבינות......
היי, לא בריא 3 טונה ביום, יש את עניין הכספית הדגים.
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.