מאסה בלאט! [ארכיון]

IGOR

31-05-11, 01:01

אוקיי אז ככה: בקטנה כזה:
http://imageshack.us/f/18/dsc00293ya.jpg/

http://imageshack.us/f/683/dsc00295d.jpg/
http://imageshack.us/f/94/dsc00301rf.jpg/

Nitric Oxide Troll

31-05-11, 01:08

שמן !‏

IGOR

31-05-11, 01:21

תודה רבה מעריך מאוד!

טייני

31-05-11, 01:37

אחי רואים שגדלת בסנטר תמשיך להפציץ גבר מאסה עד 2015 בראבקקקקק!@$@#!#@%#@

IGOR

31-05-11, 10:38

אחי רואים שגדלת בסנטר תמשיך להפציץ גבר מאסה עד 2015 בראבקקקקק!@$@#!#@%#@

תודה ארז. אני נותן לו דגש כמה שאפשר. זה השריר הכי חזק אצלי.

Jack3D

31-05-11, 13:32

יפה מאוד איגור , אל תפסיק את המסה עד שהווריד בבייספס לא יכוסה ב3ס"מ שומן...

Chest

31-05-11, 14:20

אחשלי מאסה בלאט זה שלי :[
חחח סתם יפה גדלת, תמשיך ככה ותגיע לרמה של חדש. :)

IGOR

31-05-11, 15:19

אין לי תקציב לי 7000 קורסונים :(

Chest

31-05-11, 16:47

אין לי תקציב לי 7000 קורסונים :(
חחחחחחחחחחחחחח :cool:

DannyC

31-05-11, 17:47

יפה, אל תגזים עם המאסה ;)

IGOR

31-05-11, 18:08

יפה, אל תגזים עם המאסה ;)

:cool:

טייני

31-05-11, 18:24

באמת אל תעבור ת70 קילו אחי הריבועים יעלמו וחבל בדיוק התחיל הקיץ!!!!!!!!

IGOR

31-05-11, 20:01

באמת אל תעבור ת70 קילו אחי הריבועים יעלמו וחבל בדיוק התחיל הקיץ!!!!!!!!

:confused::confused::confused::confused::confused:

ido146

31-05-11, 20:10

יפה
מה נתונים גובה משקל

IGOR

31-05-11, 20:11

1.96 103 קילו.

ותודה רבה.

LUDVIG BORGA

31-05-11, 20:38

מאסה בכל הכוח איגור בלאט סוקה דלבאיוב! נייט דה חראשו!!!!!!!!

IGOR

31-05-11, 20:43

מאסה בכל הכוח איגור בלאט סוקה דלבאיוב! נייט דה חראשו!!!!!!!!

תודה שימי. אני רק מקווה שתרקב בגיהנום יא נחוי

LUDVIG BORGA

31-05-11, 20:46

סוקה בלאטטטט
מכיר את אלה שהמבטא שלהם יותר מדי קיצוני והם אומרים "בלאץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ ץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץץ ץץץץץ"?

IGOR

31-05-11, 20:48

טייני

31-05-11, 20:59

אללה איגוררררר מנהל פורום קללות ברוסית פידראססססס!@#$!$!

IGOR

31-05-11, 21:00

חווייי די בכל הכוח:6::6:

tal_s

31-05-11, 21:14

עוד הוכחה שSS עובד יאללה תעבור לטקסס:ok:

IGOR

31-05-11, 21:16

עוד הוכחה שss עובד יאללה תעבור לטקסס:ok:
אחי אני לא עושה ss :| אבל תודה רבה בכל זאת .

Cuba

31-05-11, 21:21

אולי חלאס לדחוף תss הזה בכל מקום?

IGOR

31-05-11, 21:23

איכ d קובון

טייני

31-05-11, 21:25

באמת חאלס לדחוף SS אחר כך זה עושה לחץ בכלובים:angry:

ladybug

01-06-11, 14:10

1.96 אתה רציני ??? טוב תעלה עוד 10 קילו לפחות אחי יא רמזור מה זה הגובה הזה

IGOR

01-06-11, 15:15

1.96 אתה רציני ??? טוב תעלה עוד 10 קילו לפחות אחי יא רמזור מה זה הגובה הזה

אתה צודק. אין לי מה לחשוב בכלל על חיטוב כל עוד אני לא אעלה עוד איזה 10-15 קילו. חבל שהגנטיקה שלי ממש חרא.
תודה על התגובות חבר'ה.

משתמש כבוד

01-06-11, 15:19

מה זה הרחמים העצמיים האלה איגורצ'קה???

כל אחד והגנטיקה שלו, זה שאתה גבוהה מאוד לא אומר שהגנטיקה שלך חרא, תעבוד קשה תראה תוצאות...

IGOR

01-06-11, 15:24

לא מרחם על עצמי אחי. שים לב שכל צד ימין שלי בהרבה יותר קטן מצד שמאל ולכן זה יוצר חוסר פרופורציה מטורף ומראה מוזר. אהה כן יש לי גם עקמת מטורפת..

Jack3D

01-06-11, 15:45

לא מרחם על עצמי אחי. שים לב שכל צד ימין שלי בהרבה יותר קטן מצד שמאל ולכן זה יוצר חוסר פרופורציה מטורף ומראה מוזר. אהה כן יש לי גם עקמת מטורפת..

עקמת יש רק בין הרגליים תפסיק לבלבל את הבייצים נאחוי , תשמע - מקווה שאתה לא בתרגילים מרים צד אחד יותר צד אחד פחות.

גם אם זה לוותר בצד "החזק" יותר בכך שאתה תרים בדאמבלים 5-7קילו פחות תוותר על כך עד שיתווצר איזון ותרים ב2 'צדדי' הגוף את אותו המשקל.

בשורה תחתונה נראה מסיבי, תמשיך ואל תיפול :cool:

godam

01-06-11, 15:48

תשמע - מקווה שאתה לא בתרגילים מרים צד אחד יותר צד אחד פחות.

גם אם זה לוותר בצד "החזק" יותר בכך שאתה תרים בדאמבלים 5-7קילו פחות תוותר על כך עד שיתווצר איזון ותרים ב2 'צדדי' הגוף את אותו המשקל.
:cool:

כן תשים בדדליפט צד אחד פחות 10 קילו זה ייתן מראה שווה בין הצדדים וואולי גם יסדר לך תפרצוף
איעקסדי בכללל הכככווחחחח אחי!

איש הבוקר.

01-06-11, 15:48

חחחחחחחחחח ג'קי הרגת אותי

IGOR

01-06-11, 15:53

סבבה אחי תודה. אני אנסה לשים משקל גבוה יותר בצד ימין גם בבאנץ בדדליפט ובסקוואט. מקווה שזה יעזור.

תודה לכולם על התגובות.

the pharmacist

01-06-11, 16:21

סבבה אחי תודה. אני אנסה לשים משקל גבוה יותר בצד ימין גם בבאנץ בדדליפט ובסקוואט. מקווה שזה יעזור.

תודה לכולם על התגובות.

+
אל תשכח לעלות סרטונים

Jack3D

01-06-11, 22:56

חחחחחחחחחח ג'קי הרגת אותי

:):):):) שיי.. הכוונה הייתה בדאמבלים.. וכן מכיר אנשים שמרימים ביד שמאל דאמבל 17.5 ויד ימין 15.. ומעצימים את הפער.. זה מוביל למצב שבבנץ׳ הם מרימים עקום(בזווית) כי יד אחד יותר חזקה/חלשה מהשנייה. וכפרה.. Godam, לפני שאתה פוצה פה תטפל במראה המקלוני שלך.

IGOR

01-06-11, 22:58

+
אל תשכח לעלות סרטונים

אני לא יודע לעלות סירטונים :no:

יוגב_צ

01-06-11, 23:18

אתה רשום פה מ2006, ונראה שמאז רק אוננת.

IGOR

01-06-11, 23:22

אתה רשום פה מ2006, ונראה שמאז רק אוננת.

תודה מעריך מאוד שמצאתה זמן להגיב לי בפוסט.

ladybug

01-06-11, 23:26

נראה לך הגיוני להתאמן עם צד אחד במשקל שונה?תתאמן אותו משקל תמיד הגוף יתאזן מבחינת מראה, מבחינת כוח תמיד צד אחד יהיה יותר חזק מהשני זה ידוע וזה לא מפריע בכלל, אני ימני דרך אגב ויד שמאל שלי יותר חזקה אני תמיד יכול לעשות 3 חזרות יותר בדאמבלים נגיד אבל אני תמיד עושה את אותו המספר חזרות ככה שהיד לא מתחזקת ותופסת פער יותר מהשניה מבין? תתאמן רגיל קיצר.

IGOR

01-06-11, 23:27

:):):):) נראה לי הוא סתם מסטלבת..

יוגב_צ

01-06-11, 23:31

ladybug

01-06-11, 23:32

לא אחי עם ימין אני אומר לך אני ימני, ניסיתי עם שמאל לא נוח כזה.

יוגב_צ

01-06-11, 23:33

באיזה יד אתה שם תשעון?

ladybug

01-06-11, 23:37

אני לא שם שעון אני לא יכול לשים כלום עלי לא טבעות שעונים שרשראות, מביא לי קריז ^^

IGOR

01-06-11, 23:37

שימי אל תזיין לי תפוסט..

יוגב_צ

01-06-11, 23:38

אני לא שם שעון אני לא יכול לשים כלום עלי לא טבעות שעונים שרשראות, מביא לי קריז ^^

באיזה יד אתה מנגב תתחת?

מתוקף עבודתי במכון הכושר והספא זאוס אני עורך סקר אינטרנטי שיבוא לענות על השאלה למה יש פערים מסויימים בין ידיים, למשל כמו אצלך שיד שמאל חזקה יותר מיד ימין למרות שאתה ימני.

יוגב_צ

01-06-11, 23:39

דאבל תמחקו

IGOR

01-06-11, 23:40

אני לא יואש. מי זה יואש?

busted אמרתי ש-י-מ-י ולא יואש!

יוגב_צ

01-06-11, 23:42

busted אמרתי ש-י-מ-י ולא יואש!

סליחה? למה ערכת לי את הQuote?

IGOR

01-06-11, 23:43

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

אתה מנסה להגיב בצורה רצינית וגם אז מזהים שאתה יואש

msi123

02-06-11, 00:19

לא יצא ממך כלום איגורצ'יק

IGOR

02-06-11, 00:22

מסי עקב זה שאני שונא אותך בכל ליבי ומעודי וכל עוד אתה גמד מכוער ושמן,אל תגיב לי בשום פוסט.

לילה טוב.

יוגב_צ

02-06-11, 00:45

לדעתי msi זאת חברה שמייצרת חומרה למחשבים ואילו messi הוא שחקן הכדורגל.

טייני

02-06-11, 01:07

איגור בלאט תפסיק לפצל לא יהיו הבדלים סוכה.

IGOR

02-06-11, 01:23

איגור בלאט תפסיק לפצל לא יהיו הבדלים סוכה.

בוגד O:

טייני

02-06-11, 01:24

הפחד הוא האויב הגדול ביותר של האדם.

IGOR

02-06-11, 10:02

הפחד הוא האויב הגדול ביותר של האדם.

אין תפור תפור עלייך "מנהל פורום מוטיבציה" .

the pharmacist

02-06-11, 13:04

:mad:אין תפור תפור עלייך "מנהל פורום מוטיבציה" .

לי הבטיחו מנהל פורום יד קדמית וקוביות ולא קרה עם זה כלום

טייני

02-06-11, 13:12

אתה לא מקריב מספיק גבר ולא ישן מספיק בצהרים.

איש הבוקר.

02-06-11, 16:23

חחחחחחחחחחחחחחח חזק ארז

mike the strike

02-06-11, 21:14

מסי עקב זה שאני שונא אותך בכל ליבי ומעודי וכל עוד אתה גמד מכוער ושמן,אל תגיב לי בשום פוסט.

לילה טוב.

חחחחחחחחח איגור הרגת אותי

Jack3D

02-06-11, 21:35

חחחחחחחחח איגור הרגת אותי

שמע , עם כל הצחוק זה גם עצוב שחבר׳ה מסויימים פה לא יודעים את מקומם.

IGOR

02-06-11, 21:48

שמע , עם כל הצחוק זה גם עצוב שחבר׳ה מסויימים פה לא יודעים את מקומם.

:confused::confused:

טייני

02-06-11, 21:54

שמע , עם כל הצחוק זה גם עצוב שחבר׳ה מסויימים פה לא יודעים את מקומם.
ואיזה מקום עיגור?

איש הבוקר.

02-06-11, 21:54

שמע , עם כל הצחוק זה גם עצוב שחבר׳ה מסויימים פה לא יודעים את מקומם.

יש פה היררכיה או משהו ??? :lol:

IGOR

02-06-11, 23:36

ואיזה מקום עיגור?

הוא עדיין עצבני על גודם על זה שהוא אמר לו שחסר לו בשר. אז המסי הזה שמן ומבחיל ומגעיל ודוחה ומכוער וכו' והוא עוד מעיז להגיב לי בפוסט.... איקס די לך..