Chest
10-06-11, 14:54
גובה: 184-185
משקל: 94. כבר כמה ימים בחיטוב.
השאלה שלי היא, אם אני יוכאל 200גרם חלבון [רק חלבון מבשר/גבינה]
ואני יהיה ב800-700קלוריות מתחת לתחזוקה [שזה די הרבה]
אני ישרוף בדרך הרבה שריר? אם בכלל?
מומלץ לעשות דבר כזה? עוד חודש אני נוסע עם חברים לבורגס אני חייב לעשות את מלו המאמצים לרדת כמה שיותר שומן. זאת הסיבה.
משקל: 94. כבר כמה ימים בחיטוב.
השאלה שלי היא, אם אני יוכאל 200גרם חלבון [רק חלבון מבשר/גבינה]
ואני יהיה ב800-700קלוריות מתחת לתחזוקה [שזה די הרבה]
אני ישרוף בדרך הרבה שריר? אם בכלל?
מומלץ לעשות דבר כזה? עוד חודש אני נוסע עם חברים לבורגס אני חייב לעשות את מלו המאמצים לרדת כמה שיותר שומן. זאת הסיבה.