איך משנים את דפוס החשיבה / תת מודע שלך?

[oz64]

שלום אנשים ושבוע טוב,
מזה זמן מה זה כבר הופך וניהיה מסטיק. .
כן מכון לא מכון יש לי מולטי טריינר בבית משקולות אופני ספיניניג
הבעיה היא בראש בראש בראש בראש!!!!
מה להכניס ת'ראש לחביתת אוקונומיקה? חבית שומן? חבית חלבון?
אני גבר להודות שאני במצוקה!
עשיתי צעד בעבר רזיתי הורדתי 50 קילו.. אני כבר עייף מלהלחם בעצמי זה דופק בכל כיוון
מה עושים? מי עשה? איך עשה
יש פה אנשים שוואלה אני רואה תמונות שלהם ואוכל את הלב!
אממה אני משתדל כן להתאמן לצעוד לרוץ לדווש אבל מהר מאוד נופל....
למה?
הלכתי לפגישות ייעוץ אחרי חודש התעייפתי .. אוכל לא אוכל כל פעם משתנה
ייאמר לזכותי כבר חודשיים בלי ג'אנק יותר על בסיס של חלבון 1 חזה עוף/ ירקות / פחמימות פעם בשבוע
נדפק לי כבר המוח!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
מה ביקשתי להיות חטוב???ססעעממקקק
אם למישהו יש פתרון.. לכו על זה תודה:bow::bow::bow::bow:

[IGOR]

stop be a fuking pussy

[!Demon!]

אני לא מבין אנשים כמוך...מה קשה פה?ללכת לחדר כושר להתאמן שעה שעה וחצי? ולאכול?
תיראה איך אתה נשמע,אעלק גבר אתה מצנהג כמו ילדה,נשים לא נשמעות כמוך גם שהן עוברות דברים יותר קשים,תראה איזה דברים אנשים עוברים בחיים,צבא ,כלא,נכויות ולא נשמעים כמוך ועוד בגלל מה?להתאמן בחדר כושר?

תלמד להיות גבר ורוב הבעיות שלך,לא רק זאתת, יפטרו

[moo]

קשה לך להתקדם לבד
אתה צריך מאמן אישי פעם בשבוע/שבועיים שידחוף אותך
וליווי תזונה

לא כולם יכולים להתקדם לבד במיוחד אם זה תהליך ארוך ולא חיטוב קצר של חודשיים

[haim15]

התמדה בחור רק ככה יגיעו התוצאות..

[Cuba]

כללי:: משועמם אש

[eatinpie]

איך משנים את דפוס החשיבה / תת מודע שלך?

משנים את דפוס החשיבה / תת מודע שלך!

[IGOR]

כללי:: משועמם אש

פה פה פה פה פה xd לך