שאלות על מקבילים מתח ושכיבות שמיכה [ארכיון]

SaSa

15-06-11, 14:00

שלום רציתי לדעת עם אפשר לשלב את כל התרגילים האלה באותו אימון ועם אפשר לבצע אימון כזה כל יום?