שאלה לגבי אימון [ארכיון]

Thunderdome

22-06-11, 16:57

אני מתאמן תקופה של חודש המסעת שריר שלי מתפתחת די מהר...

אבל בזמן האימון ואחרי אני מרגיש את החלק הימני של הגב שלי יותר
את היד האחרוית בצד ימין יותר

אבל שאני מודד את העקף של היד אין הבדל רק 3 מילימטרים

זה דבר נורמאטיבי או שכדי להתחיל לעבוד יד יד?