ליפני ואחרי חודשיים

[s-a-g-i]

ליפני http://up352.siz.co.il/img2/2newyktj5mzc.jpg (http://www.siz.co.il/my/2newyktj5mzc.jpg)

ואחרי חודשיים

http://up352.siz.co.il/img1/gohztyntyqyi.jpg (http://www.siz.co.il/my/gohztyntyqyi.jpg)

http://up352.siz.co.il/img2/mmjnznydywid.jpg (http://www.siz.co.il/my/mmjnznydywid.jpg)

http://up352.siz.co.il/img1/jzqtwuo0zwjl.jpg (http://www.siz.co.il/my/jzqtwuo0zwjl.jpg)

בחודשיים האלה קרעתי את התחת ואני ימשיך ליקרוע...

[lifton]

יש שיפור ,בסיס טוב, תמשיך לצבור מסה..

[IGOR]

איזה שיפור? בתאורה?

מתי התחלתה להתאמן?

[UFO]

קוביות או לא להיות?אחי תתחיל לאכול ותן בראש במשקלים
שינוי יפה אבל לא מספיק

[s-a-g-i]

התחלתי ליפני חודשיים וזה השינוי ..ואני ממשיך לתת בראש

[vic89]

מאסה לפחות שנתיים

[s-a-g-i]

עובדים לאט לאט אבל קורעים את התחת

[נדב33]

תתחיל להעמיס קוראסונים גבר

[s-a-g-i]

חחחחחחחחחח אין בעיה אחי

[s-a-g-i]

אני צריך ללכת כל יום לחדר כושר או יום כן יום לא?

[UFO]

בהתאם לתוכנית שלך
יש 1001 דעות 1001 תוכניות שונות
תמצא את התוכנית שעובדת עליך הכי טוב פיצולים,ss וכ'ו וכ'ו ותראה כמה פעמים אתה "צריך" להגיע למכון ולתזמן ימי מנוחה וכאלה.. בהצלחה אחי



אישית הייתי ממליץ לך להכנס חזק ולא לראות בעינים במסה למה אתה שחיף מת בלי להעליב קח את זה כביקורת בונה

[ztajl]

יש שיפור , תמשיך ככה .

[lidor3160]

בהצלחה אחי:)