PDA

צפה בגרסא המלאה : חדש במכון כושר


shai1
08-07-11, 00:52
היום נרשמתי למכון כושר אני בן 14 משקל 54-55 קילו גובה 1.66 ביום ראשון אני כבר הלך פעם ראשונה ואני צריך לדעת מה כדאי לי לעשות בהתחלה הבנתי שיביאו לי מישהו שיתן לי תוכנית שבועית אבל חוץ מזה אני רוצה שגם אתם תתנו לי עצות

hypertrophy
08-07-11, 17:56
אולי תקרא מאמרים?
אם היית קורא נעוצים היית מבים שהשאלה הזאת היא לא במקום
נעול