אד קואן על סקוואט בנץ' פרס ודדליפט [ארכיון]

No_Troll

16-07-11, 16:21

33JPA40vRzo

EWSYUlaTgzU

obWDr06LKnc

SmokingSnake

16-07-11, 16:25

אושר ספגטי מעריץ1

אד קוהן מעריץ1

LiON

16-07-11, 17:58

תודה רבה אחי, עזר לי

LiON

16-07-11, 19:18

רשום 7-10 סטים בסקוואט...יענו 1-2 סטים של עבודה והיתר חימום.
כמה חזרות אני אמור לעשות בסטים של העבודה.
תודה.