מיכאל17
17-07-11, 20:19
אחרי שהייתה לי דלקת בכתפיים ולא התאמנתי חודש כמעט וירדתי בכל המשקלים,
עכשיו באתי לאימון חזה וכאב לי מאוד החזה בצד ימין מין קרע כזה כואב מאוד לא יכלתי להתאמן ולא עשיתי חזה,
למה זה?
שאלתי מדריך אחד שהוא לא למד 3 שעות בוויניגט יש לו ידע גדול מאוד עושה סקאוואטים,דדפילטים אחד הסוסים ממש מחזיק ממנו,
הוא לא כמו המדריכים הליצנים האלה שיש להם חזה וידיים אבל רגליים של ציפור יש לו תאומים מפחידים מאוד ,
ולפי איך שהוא מדבר הוא מראה על ידע גדול מאוד ,
אז הוא שאל אותי שאלות ואני עניתי והוא אמר שזה יכול להיות מכל מיני דברים ואמר שזה יכול להיות
מזה שבabc אני עושה 5 פעם בשבוע והוא אמר שזה המון יותר מדי שאני יוריד ל4.
ואמר שבגלל שאני לא עושה חימום כמ ושצריך לפני האימון יכול להיות גם בגלל בזה,
בינתיים אמר שאני לא יתאמן ויחזור עוד יומיים להתאמן על החזה ואם כואב לא להתאמן ,
אז למה אתם חושבים ומה זה זה רציני היה לכם פעם?
וזה רק בחזה ימין , מה זה יכול להיות ?
עכשיו באתי לאימון חזה וכאב לי מאוד החזה בצד ימין מין קרע כזה כואב מאוד לא יכלתי להתאמן ולא עשיתי חזה,
למה זה?
שאלתי מדריך אחד שהוא לא למד 3 שעות בוויניגט יש לו ידע גדול מאוד עושה סקאוואטים,דדפילטים אחד הסוסים ממש מחזיק ממנו,
הוא לא כמו המדריכים הליצנים האלה שיש להם חזה וידיים אבל רגליים של ציפור יש לו תאומים מפחידים מאוד ,
ולפי איך שהוא מדבר הוא מראה על ידע גדול מאוד ,
אז הוא שאל אותי שאלות ואני עניתי והוא אמר שזה יכול להיות מכל מיני דברים ואמר שזה יכול להיות
מזה שבabc אני עושה 5 פעם בשבוע והוא אמר שזה המון יותר מדי שאני יוריד ל4.
ואמר שבגלל שאני לא עושה חימום כמ ושצריך לפני האימון יכול להיות גם בגלל בזה,
בינתיים אמר שאני לא יתאמן ויחזור עוד יומיים להתאמן על החזה ואם כואב לא להתאמן ,
אז למה אתם חושבים ומה זה זה רציני היה לכם פעם?
וזה רק בחזה ימין , מה זה יכול להיות ?