PDA

צפה בגרסא המלאה : בקשר לחגורה


yonni22
04-08-11, 23:52
אני רוצה לקנות חגורה לחדר כושר מה אתם ממליצים הבנתי שיש כמה סוגים
עכשיו ראיתי שמישהו כתב בפורום שהחגורה לא שומרת על הגב התחתון אלא רק מוסיפה יותר עומס על הגוף ושלמשקלים קטנים לא חייב אותה זה נכון?
ואם תוכלו להסביר לי גם איך לשים את החגורה כמה להדק וכו
תודה:)

juk89
05-08-11, 13:27
מה משקלי העבודה שלך?

yonni22
05-08-11, 18:46
עדין לא גבוהים לאט לאט אני עולה

דדליפט-70 קילו
סקווט- 70 קילו

עם אני עדין לא צריך אז תגידו לי באיזה משקלים כן אני יצתרך ושכדי שאני לא יפתח עוד אשכול על זה אז רק תגידו לי למה זה משמש כמו ששאלתי ואיך סוגרים ואיזה כדי הכי לקנות?(עם יש הבדל גדול בכלל)

juk89
05-08-11, 19:32
שמע אחי כשתגיעה למשקלים שאתה תתצרך חגורה תאמין לי אתה כבר תדע מספיק על פיתוח גוף בשביל לא לשאול שאלות כאלה אז בהצלחה