צום ט באב

[wjw123]

היום בערב נכנס צום ט באב השאלה היא מה עדיף לאכול לפני הצום ומה לאכול אחרי הצום?
תודה מראש וצום מועיל לכל הצמים

[nadavmoore]

לנסות להכניס את כל הערכים היומיים לפני הצום ... ולאחר הצום לאכול כמה שיותר רק לאט לאט

[TOMS]

מומלץ גם לא לעשות ארוחה כבדה מדי, כדי שהצום יעבור בקלות יותר
צום קל לצמים

[נדב33]

טיפים מה לאכול לפני ואחרי
בהצלחה גבר
http://www.articles.co.il/article/4955/%D7%A6%D7%95%D7%9D%20%D7%99%D7%95%D7%9D%20%D7%94%D 7%9B%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D%20-%20%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%9D%20%D7%95%D7%94%D 7%9E%D7%9C%D7%A6%D7%95%D7%AA

[wjw123]

תודה רבה צום מועיל!