עזרה בקשר low bar [ארכיון]

hellman

15-09-11, 20:45

אני מבין שבלאו בר אני צריך להיות כול הזמן אם קשת בגב כדיי להשתמש בזקיפים ובבטן יותר אבל שאני עולה אני מיישר את החלק העליון של הגב באופן אטומטי ואיני מצליח להכנס לזווית למשך כול התנועה
עזרה?

x-dor-x

16-09-11, 08:30

הגב שלך מתעגל? אם כן זה טכניקה לא טובה פשוט.....

hellman

16-09-11, 18:07

הגב שלך מתעגל? אם כן זה טכניקה לא טובה פשוט.....

לא חשוב פתרתי את זה הבעיה הרצינית זה שאני מלהחזיק את המוט אם היידים והולך לי המפרקים
הבנתי שאני אמור להניח את המוט על קשה לי עצה איך לשפר את זה?