הפסקה ארוכה - חוזר למסה

[lifton]

אהלן חברים ,אחרי קרוב ל3 חודשים ללא אימונים (בגלל בעיות כאלו ואחרות) אני חוזר להתאמן סוף סוף יש כסף יש עבודה נוחה והכל יסתדר וזה הזמן לגדול,
אני ישמח לשמוע על מוצרים ממולצים למסה, אני יחזור קצת לss עם תפריט של 3000 קלוריות להתחלה..
בנוסף לחלבון M5, אני יקנה קריאטין (ישמח לשמווע המלצות על קריאטין טוב).


*כמובן שהמלצות למוצרים אחרים שיכולים לתרום בצורה כזו או אחרת למסה תתקבל בברכה*.

[Cuba]

בהצלחה..
עברת תקורס כבר?

[hypertrophy]

לך על הווי שייק הרגיל של סיינטרקס הוא יותר חסכוני
וקריאטין או של פרובודי או של נייצ'רס בסט

[lifton]

המליצו לי על קריאטין של אופטימום (שמצוין עליו Made with CreaPure Creatine).

לגבי חלבון יש מצב אני ילך באמת על הווי שייק, תודה.

לגביי הקורס, ירדתי מזה אחי, יש לי עבבודה יותר סבבה ואני מרויח יותר וזה מול החדר כושר שלי, אז כרגע אני נשאר עם העבודה הזו, נשלים את הקורס שישעמם לי.

[hypertrophy]

המליצו לי על קריאטין של אופטימום (שמצוין עליו made with creapure creatine).

לגבי חלבון יש מצב אני ילך באמת על הווי שייק, תודה.

לגביי הקורס, ירדתי מזה אחי, יש לי עבבודה יותר סבבה ואני מרויח יותר וזה מול החדר כושר שלי, אז כרגע אני נשאר עם העבודה הזו, נשלים את הקורס שישעמם לי.

חח אחי קריאטין זה קריאטין ההחלטה בקריאטין זה אם החברה היא אמינה ומה המחיר הזול ביותר בין החברות האמינות
אז יש לך אופטימום-נייצ'ר בסט-פרובודי-צ'מפיון-אינטראקטיב ועוד כמה חברות....
מבניהן אתה תבחר את הזול יותר
לפרובודי יש תוספת ויטמין בי6 שעוזר לספיגה של הקריאטין אבל אם אתה לוקח מולטי ויטמין אין לך צורך בזה
אין דבר כזה קריאטין מונוהיידרט טוב יותר.....יש קריאטין מונוהיידרט זול יותר

[moo]

יעיר b6 זה ויטמין חזק אחי ?