BodyLanguage
03-10-11, 00:36
איך אתם מגיעים למשקלים כל כך גבוהים , בקושי אני עושה 40 קילו פרס , 65 קילו סקוואט , 55 בנץ , ודד ליפט איזה 45 קילו .
טוב הינה ה- bent over :
http://www.youtube.com/watch?v=UaTD3RplelQ
טוב הינה ה- bent over :
http://www.youtube.com/watch?v=UaTD3RplelQ