roiman8
05-10-11, 21:35
זו תוכנית לשיפור כוח שהמאמן שלי עשה לי הכל זה מrm1
80% 3 חזרות
70% 5 חזרות
60% 8 חזרות
50% 10 חזרות
40% 12 חזרות
תוכנית קשה ביותר !
80% 3 חזרות
70% 5 חזרות
60% 8 חזרות
50% 10 חזרות
40% 12 חזרות
תוכנית קשה ביותר !
צפה בגרסא המלאה : האם התוכנית הזאת טובה?