בדיקת סקוואט [ארכיון]

BodyLanguage

27-10-11, 03:19

http://www.youtube.com/watch?v=VXxnDeCpKN0

אל תתייחסו אליו :clap:

אלירמבו

27-10-11, 13:22

אחי זה סבבה, תנסה אפילו לרדת יותר, ותמיד תרד כמה שיותר על העקבים (לא על האצבעות) בסה"כ תנועה סבבה, (ונראה לי שפעם הבאה עדיף לך שמישהו סטרייט יצלם אותך שאתה עושה סקוואט זה מסוכן חחח).

godam

27-10-11, 18:52

תצמיד קצת את הרגליים שלך וצלם מהצד