PDA

צפה בגרסא המלאה : אבקת חלבון

ariel!!
30-10-11, 20:42
איזה אבקת חלבון אתם משתמשים ועל איזה אבקה אתם הכי ממליצים:cool:
ariel15
30-10-11, 21:08
איזה אבקת חלבון אתם משתמשים ועל איזה אבקה אתם הכי ממליצים:cool:

סיריוס מאס ככה פאמפ בתוך יומיים אלי האנה בחיי!:) שתה כל יום שק ואל תאכל כלום!

עכשיו ברצינות....
מה המטרה שלך?
מה תאוכל כל יום?
אתה בכלל עובד עם תפריט?
בכל מקרה קצת פרטים אולי אוכל לנתב אותך
ariel!!
30-10-11, 22:07
המטרה לעלות במסה עם מינימום של שומן זה המטרה.עכשוו לאחרי האימון היה לי הכי נוח להשתמש באבקה השאלה מה הכי מומלץ ? ( גם מבחינת טעם) אשמח לשמוע המלצות, טיפים וכאלה...:)
SaharKazes
31-10-11, 00:26
אבקת חלבון.. לא גיינר..
אופטימום מבחינת האיכות, פחות טעם, יותר מותג
צ'מפיון גם איכותית יותר טעימה
אם בא לך להתפרע ממש אז סינטה 6 טעם מטורף
ומטה
יש חברות שידועות באיכות שלהם ויש חברות שידועות בבינוניות שלהם..
ariel15
31-10-11, 08:39
אבקת חלבון.. לא גיינר..
אופטימום מבחינת האיכות, פחות טעם, יותר מותג
צ'מפיון גם איכותית יותר טעימה
אם בא לך להתפרע ממש אז סינטה 6 טעם מטורף
ומטה
יש חברות שידועות באיכות שלהם ויש חברות שידועות בבינוניות שלהם..

איך יכול לקבוע על סמך מה שהוא אומר שהוא אוכל כמות קלוריות מספיקה בכדי להתפתח????
אל תמליץ סתם.
לפותח הפוסט, מה אתה אוכל ביום? אם תמצליח לעבור בתור התחלה ב300-500 קלוריות ליום את ה bmr שלך אז תשתמש בחלבון. בכל מקרה הייתי ממליץ לך על צ׳מפיון מאס אבקה מעולה עם יחס של 1:4 וטעם?גן עדן!
כף חצי צ׳מפיון יש 600 קל׳ 23 גר׳ חלבון
ariel!!
31-10-11, 09:05
לא אני עובר בלי בעיות את ה2500 קלוריות
אני צריך אבקת חלבון לא גנייר
ariel15
31-10-11, 11:20
לא אני עובר בלי בעיות את ה2500 קלוריות
אני צריך אבקת חלבון לא גנייר

אני לא מבין אתה פלגמט??

גובה-?
משקל-?
ariel!!
31-10-11, 13:54
גובה : 167
משקל :52
לא רוצה לעלות באחוזי שומן....
רותם חלימי
31-10-11, 20:31
מטריקס m5 סוף הדרך טעם תות אדיר מתאים גם למסה בשילוב של תזונה נכונה למסה
SaharKazes
01-11-11, 00:17
איך יכול לקבוע על סמך מה שהוא אומר שהוא אוכל כמות קלוריות מספיקה בכדי להתפתח????
אל תמליץ סתם.
לפותח הפוסט, מה אתה אוכל ביום? אם תמצליח לעבור בתור התחלה ב300-500 קלוריות ליום את ה bmr שלך אז תשתמש בחלבון. בכל מקרה הייתי ממליץ לך על צ׳מפיון מאס אבקה מעולה עם יחס של 1:4 וטעם?גן עדן!
כף חצי צ׳מפיון יש 600 קל׳ 23 גר׳ חלבון

מה אתה חמור?
הבן אדם ביקש המלצה לאבקת חלבון, מה קשור עכשיו קלוריות ולהתפתח? אייייי
לעולם אל תפקפק במה שאני אומר.
נדב33
01-11-11, 05:39
אני משתמש בזאת- בטעם עוגיות
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=139&CategoryID=89&Page=2
ariel!!
01-11-11, 10:58
מה אתם אומרים על זה ?
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1513&CategoryID=89&Page=1
או על זה שנראת לי גם טובה
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1558&CategoryID=89&Page=2
האם הם טובות בשביל לעלות בשריר בלי שומן ???