צפה בגרסא המלאה : בואנא אף אחד לא כתב על זה שאיש הלילה מחזיק שיא עולם??
hypertrophy
15-11-11, 16:07
raw sqat 290 ק"ג
שיא עולם לג'וניורס...!
בנזונה חזק
ואף אחד לא דיבר על ה 4 שיאי עולם של חן? :o ועל המקום ראשון של אח שלו הקטן שי?
שי בן 14 משקלים:
180 סקווט , 75 בנץ פרס ו 180 דדליפט .. טוטל 435 קטגוריית 13-15 מקום 1
חן בן 16 : קטגורייה 16 -17 230 סקווט , 130 בנץ פרס ו 260 דדליפט . שיאי עולם בשלושתם . טוטל - 620. עוד שיא מקום 1 בקטגורייה.. ( מהאתר הרשמי של פווארליפטינג)
כבוד כבוד :d
גבר הם אולי שיאני ואלופי עולם, אבל הם לא בילדרים.......... :( :( :(
רציתי לכתוב כבר שלשום אבל אני לאיודע אם הם רוצים חשיפה כזאת כאן מאחר והפורום הזה תמיד התריס על אימוני ומתאמני כח בגלל בעיות של חוש הומור מסויים. אם כבר העלית את הנושא אז הנה-
כבוד גדול בראש ובראשונה לאופק בן ציון (22.5, איש הלילה) על שבירת שיא העולם בסקוואט ללא ציוד בקטגוריה של עד 110 קילו וניצחון בקטגוריה שלו.
השיא עמד על 270 ק"ג, אופק העלה אותו בעוד 20 ק"ג וסגר חזרה ל290 ק"ג ללא ציוד.
אופק ניצח את הקטגוריה שלו במקום הראשון עם טוטאל של 697 ק"ג.
כבוד גדול לא פחות, לאחים סוננרייך בעלי הגנים ההזויים שניצחו שניהם במקום ראשון בקטגריות שלהם -
חן (16.5) עם סקוואט של 230 ק"ג (שיא עולם חדש), בנצ' של 130 ק"ג (שיא עולם חדש), ודדליפט של 260 (כמובן ששיא עולם חדש) ק"ג, והטוטאל הגבוה ביותר לקטגוריה שלו וכנ"ל - 620 ק"ג, שיא עולם חדש...
שי אח הקטן יותר (14.5) נתן סקוואט 180 ק"ג, בנצ' 75 ק"ג, ודדליפט 180 ק"ג - גם כן לקח מקום ראשון בקטגוריה שלו עם טוטאל כאמור של 435 ק"ג.
חבורת העל מהצפון ריססו בכל הכח, ברחו רחוק רחוק למתחרים ולשיאים שלהם עצמם, והביאו כבוד בין לאומי ברמות הכי גבוהות לישראל.
השיאים האלו הם בין לאומיים, חד משמעיים, וממקומים בטופ של הטופ של הטופ. עד היום לא היה בילדר ישראלי שהגיע לחצי ורבע הישג מאלו.
כל הכבוד!!!!!!!!!!!!!
כל הכבוד לשלושתם:clap::clap:
בואנה איך איש הלילה העלה את הסקוואט שלו מ250 לזוג ל290 לסינגל תוך חצי שנה?
באמת כל הכבוד להם, פשוט גאווה.
נקווה שלא יקרה להם שום תאונות שיהיו בריאים ורק יעלו עם המשקלים.
nadavmoore
16-11-11, 01:40
כל הכבוד לשלושתם:clap::clap:
בואנה איך איש הלילה העלה את הסקוואט שלו מ250 לזוג ל290 לסינגל תוך חצי שנה?
הוא באמצע גם עשה איזה ניתוח או משהו ולא יכל להתאמן זמן מה. קוראים לזה מפלצת גנטית.
אבל בעיקרון כל מי שייתאמן נכון וישקיע יכול להגיע למשקלים יפים מאד
הוא השתיל האמסטרינגס משופרים :1::eek:
כל הכבוד לאופק ויותר כל הכבוד לד"ר אדטו מאתר פאוורליפטינג שמקדם את הספורט בארץ ועוזר למתחרים לצאת לחו"ל.
כבוד חבר'ה סוף סוף הענף הזה מתחיל להתניע פה בארץ, כנסו תחתמו על עצומה לתחרות ותתעקשו שיהיה גם סקוואט.
פשוט מדהים,האחים האלו הם האחים של גיל?
הוא במקרה fisherman שהיה בעבר ב FXP?
אם כן מה איתו מלא זמן לא ראיתי לא שמעתי עליו חח
הוא באמצע גם עשה איזה ניתוח או משהו ולא יכל להתאמן זמן מה. קוראים לזה מפלצת גנטית.
אבל בעיקרון כל מי שייתאמן נכון וישקיע יכול להגיע למשקלים יפים מאד
איש הלילה מעריץ1
edin dzeko
16-11-11, 18:15
הוא באמצע גם עשה איזה ניתוח או משהו ולא יכל להתאמן זמן מה. קוראים לזה מפלצת גנטית.
אבל בעיקרון כל מי שייתאמן נכון וישקיע יכול להגיע למשקלים יפים מאד
הוא לא שיפר תסקבט ב40 קילו, וזה לא שהרצועות ברכיים הוסיפו לו 40 קילו.
הוא התאים את הגובה של הסקבט שלו למה שהשיפוט באירגונים האלה מאפשר, בגלל זה העליה הכל כך משמעותית במשקל.
אפשר לראות בסרטון שהם עשו את הגובה של הסקבט.
בכל מקרה הוא עדיין הכי חזק בארץ בלי תחרות ובלי קשר לאיזה עומק
edin dzeko
16-11-11, 18:16
גבר הם אולי שיאני ואלופי עולם, אבל הם לא בילדרים.......... :( :( :(
רציתי לכתוב כבר שלשום אבל אני לאיודע אם הם רוצים חשיפה כזאת כאן מאחר והפורום הזה תמיד התריס על אימוני ומתאמני כח בגלל בעיות של חוש הומור מסויים. אם כבר העלית את הנושא אז הנה-
כבוד גדול בראש ובראשונה לאופק בן ציון (22.5, איש הלילה) על שבירת שיא העולם בסקוואט ללא ציוד בקטגוריה של עד 110 קילו וניצחון בקטגוריה שלו.
השיא עמד על 270 ק"ג, אופק העלה אותו בעוד 20 ק"ג וסגר חזרה ל290 ק"ג ללא ציוד.
אופק ניצח את הקטגוריה שלו במקום הראשון עם טוטאל של 697 ק"ג.
כבוד גדול לא פחות, לאחים סוננרייך בעלי הגנים ההזויים שניצחו שניהם במקום ראשון בקטגריות שלהם -
חן (16.5) עם סקוואט של 230 ק"ג (שיא עולם חדש), בנצ' של 130 ק"ג (שיא עולם חדש), ודדליפט של 260 (כמובן ששיא עולם חדש) ק"ג, והטוטאל הגבוה ביותר לקטגוריה שלו וכנ"ל - 620 ק"ג, שיא עולם חדש...
שי אח הקטן יותר (14.5) נתן סקוואט 180 ק"ג, בנצ' 75 ק"ג, ודדליפט 180 ק"ג - גם כן לקח מקום ראשון בקטגוריה שלו עם טוטאל כאמור של 435 ק"ג.
חבורת העל מהצפון ריססו בכל הכח, ברחו רחוק רחוק למתחרים ולשיאים שלהם עצמם, והביאו כבוד בין לאומי ברמות הכי גבוהות לישראל.
השיאים האלו הם בין לאומיים, חד משמעיים, וממקומים בטופ של הטופ של הטופ. עד היום לא היה בילדר ישראלי שהגיע לחצי ורבע הישג מאלו.
כל הכבוד!!!!!!!!!!!!!
למה לא? לא שמעתי על יוסי טסט שזכה במר שפרעם החטוב אחרי שעלה לבמה עם שמן גזר במקום עם צבע?
למה לא? לא שמעתי על יוסי טסט שזכה במר שפרעם החטוב אחרי שעלה לבמה עם שמן גזר במקום עם צבע?
רק רשף כותב ככה
פששש תותחים ,כל הכבוד,משקלים מטורפים.....!
פאק 14 ו 16 כאלה משקלים אדוני ישמור. המון כבוד.
משקלים כאלה בכזה גיל, השד ישמור, מה הם טוחנים שם :s
ועוד אחר כך מתלהבים מכמה חשפנים שמתאמנים 15 שנה ולא מגיעים למשקלים כאלה
משקלים כאלה בכזה גיל, השד ישמור, מה הם טוחנים שם :s
ועוד אחר כך מתלהבים מכמה חשפנים שמתאמנים 15 שנה ולא מגיעים למשקלים כאלה
איך אני רואה שעומדים לצאת עלייך על התגובה הזאת :ohmy:
בכל מקרה,זה מה שנקרא מפלצת גנטית X:
hypertrophy
19-11-11, 17:29
איך אני רואה שעומדים לצאת עלייך על התגובה הזאת :ohmy:
בכל מקרה,זה מה שנקרא מפלצת גנטית x:
מה פתאום...אנחנו לא יוצאים על ילדים מפגרים
איך אני רואה שעומדים לצאת עלייך על התגובה הזאת :ohmy:
בכל מקרה,זה מה שנקרא מפלצת גנטית x:
איזו סיבה יש למישהו בפורום פאוורליפטינג לצאת על תגובה מחמיאה כלפי פאוורליפטרים?
איש העכביש
19-11-11, 23:39
אם לומר את האמת, זה אשכרה מרגש אותי
אני רציני לגמרי
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/373945_2666524910141_1466580779_32970411_437144186 _n.jpg
תודה לכולם על התמיכה.
לא היה לי ספק שאנחנו הולכים לתת שם בראש, וחלק מהתוצאות היו הרבה מעבר למה שחשבנו.
בראש ובראשונה חן ושי שהשאירו את כל הגויים בהלם.
מאור ויוסי תפסו יום קצת פחות טוב אבל עשו גם תוצאות יפות.
5 נציגים - 9 שיאי עולם, 4 מדליות זהב, 1 אלוף האלופים.
מישהו יכול לארגן פאקינג תמונה/סרטון של הילד בן 14, באמת שזה נשמע לי הזוי ברמות.. ובכללי משהו מהתחרות גם יהיה מעניין.
בכל מקרה המון כבוד ומצד אחד בושה למדינה המגעילה הזאת שבתחרות אחת 9 שיאי עולם נשברים ע"י ישראלים ואפילו מילה לא אמרו על בתקשורת העלובה שלנו
לאט לאט ובשקט ישראל הופכת למעצמת פאוורליפטינג
זה חדש שם מימין? :s
לאט לאט ובשקט ישראל הופכת למעצמת פאוורליפטינג
זה חדש שם מימין? :s
חחחחח
אם זה היה חדש הוא היה שובר את השיא עולם לא רק את של gpc
זה שי סוננרייך
איש הלילה איזה תוכנית עשיתה שהעלתה את הסקוואט שלך 40 קילו בחצי שנה?
תודה לכולם על התמיכה.
לא היה לי ספק שאנחנו הולכים לתת שם בראש, וחלק מהתוצאות היו הרבה מעבר למה שחשבנו.
בראש ובראשונה חן ושי שהשאירו את כל הגויים בהלם.
מאור ויוסי תפסו יום קצת פחות טוב אבל עשו גם תוצאות יפות.
5 נציגים - 9 שיאי עולם, 4 מדליות זהב, 1 אלוף האלופים.
אתה והחברה פשוט מדהימים,אני מקווה שאולי תכין כמה מדריכים ותלמד אותנו
את הסוד שלך להצלחה הזאת :tongue:
Idan Golani
21-11-11, 17:44
http://www.zman.com/video/2011/11/20/33302.html
זה שודר אתמול בערוץ 9 הרוסי זה כתבה על הנבחרת פאוורליפטינג שטסה ללטביה
אני כמובן לא מבין מילה ברוסית אבל ראיתי אתמול את הכתבה ששידרו ובאמת המון כבוד ל2 הנבחרות שנסעו להתחרות!
חחחחח
אם זה היה חדש הוא היה שובר את השיא עולם לא רק את של gpc
זה שי סוננרייך
איש הלילה איזה תוכנית עשיתה שהעלתה את הסקוואט שלך 40 קילו בחצי שנה?
הוא לא העלה בכל כך הרבה הוא פשוט לא ירד עמוק כמו שהוא רגיל, כי התחרויות של ה gpc מקבלות סקווטים של 90 מעלות, אז למה להתאמץ יותר מדיי ובצדק.
כל הכבוד לאופק.
בקרוב נראה את כל המפלצות האלה גוררים משאיות בתחרות של האיש הכי חזק בעולם o:
הוא לא העלה בכל כך הרבה הוא פשוט לא ירד עמוק כמו שהוא רגיל, כי התחרויות של ה gpc מקבלות סקווטים של 90 מעלות, אז למה להתאמץ יותר מדיי ובצדק.
כל הכבוד לאופק.
אה
יש סרטים אולי? או רק תמונות?
הוא לא העלה בכל כך הרבה הוא פשוט לא ירד עמוק כמו שהוא רגיל, כי התחרויות של ה gpc מקבלות סקווטים של 90 מעלות, אז למה להתאמץ יותר מדיי ובצדק.
כל הכבוד לאופק.
מי אתה? ועל סמך מה הקביעה?
סרטונים ותמונות מהתחרות בקרוב. תוכלו לעקוב דרך www.powerlifting.co.il/
mask rider
21-11-11, 23:12
כול הכבוד תותחים אחד אחד.
חבל שלא היה מילה בתקשורת גועל נפש.
אתם סתם לא אובייקטיבים. תקשורת מתנהלת עפ"י ביקוש. מה לעשות שיש יותר ביקוש לדעת מה גלעד שליט אכל לארוחת בוקר...
סרטון של ה - 290 סקוואט
tkN0JNEOhTA
סרטון של 147.5 לחיצה
9qAtXI_KBvU
סרטון של 260 דדליפט
KEjdxE2ejFk
אני מצפה מאחד המנהלים שישים תמונה של אופק ליד השם משתמש שלו, שתכבד את ההישגים ואת הכבוד שהוא הביא למדינה, לא רק לבילדרים מגיע, גם לו מגיע.
:bow::bow:
בין שלושת התרגילים האלה,הבנץ עלה לו הכי קל. הוא יכל לסגור 150 גם. וסתם שאלה שמתי לב שהוא עשה דדליפט סומו יש סיבה לכך?
נכון, בדרך כלל מרימים יותר בדדליפט קלאסי לא?
חזק אחושרמוטה, עלה יפה הכול
נכון, בדרך כלל מרימים יותר בדדליפט קלאסי לא?
בעיקרון זה ענין של העדפה, בסומו הטווח שהמוט צריך לעלות קצר יותר.
:bow::bow:
בין שלושת התרגילים האלה,הבנץ עלה לו הכי קל. הוא יכל לסגור 150 גם. וסתם שאלה שמתי לב שהוא עשה דדליפט סומו יש סיבה לכך?
הוא עושה סומו כי ככה הגב שלו יציב יותר והוא מתקדם יותר בגלל המבנה גוף
כן הבאנתי פשוט חשבתי שבתחריות חשוב שיהיה דדליפט קלאסי עם טווח תנוע ארוך .
כן הבאנתי פשוט חשבתי שבתחריות חשוב שיהיה דדליפט קלאסי עם טווח תנוע ארוך .
אין חוק לגבי הדדליפט, כל אחד עושה מה שטוב לו.
בעוד שהסומו מכניס יותר עבודה של רגליים לתנועה בגלל המנח, בדדליפט הקלאסי הגב עובד הרבה יותר קשה, אבל כמו שאנחנו רואים הוא הפציץ בסקוואט וזה מה שחשוב.
בסומו יש יותר עבודה של הרגליים (החלק החזק אצלי) וגם יותר קל לשמור על הגב בפשיטה.
האמת ציפיתי ליותר בדדליפט, הכיוון היה כניסה שלישית של 270+ אבל החזה שלי נתפס בטירוף במהלך הכניסה השנייה וכבר לא יכולתי להיכנס עוד אחת בטווח כל כך קצר.
אגב, תחרות ראשונה שלי אי פעם. חייב לומר שהאווירה של התחרות פשוט מדהימה, אין תחליף לאדרנלין ולטירוף שחווים.
מאמין ומקווה שתהיה תחרות בארץ בקרוב - תבואו להתחרות! לא תצטערו.
אגב, תחרות ראשונה שלי אי פעם. חייב לומר שהאווירה של התחרות פשוט מדהימה, אין תחליף לאדרנלין ולטירוף שחווים.
מאמין ומקווה שתהיה תחרות בארץ בקרוב - תבואו להתחרות! לא תצטערו.
אתה הדוגמא הטובה ביותר למשפט - "עבודה קשה משתלמת"
אני מקווה שהד"ר יצליח לארגן תחרות של כל שלושת ההרמות בארץ.
וואו, באמת כבוד!
אשכרה אני קורא את המשקלים והעיינים שלי יוצאות.. נראה לא אמיתי...
מדהים ! שיהיה לכם בהצלחה בהמשך...
vincent kompany
23-11-11, 15:34
[quote=איש הלילה;1120109]מי אתה? ועל סמך מה הקביעה?
סרטונים ותמונות מהתחרות בקרוב. תוכלו לעקוב דרך [quote]
אופק אני לא נכנס לסמנטיקה של כמה ירדתם אבל אתה יודע שזה לא הגובה של הסקבטים שלך לפני התחרות, ובארגונים נורמליים הם לא עוברים.
אבל אם באתם לתהחרות צריך להתחרות בהתאם לחוקים של האירגון, ואין בזה שום דבר רע.
איש הלילה אתה יכול לספר לנו איך אתה מתאמן ואיך הגעת לפאקינג הישגים כאלו?
יעני תוכנית אימונים ואיך אתה ממליץ להתאמן משהו תכתוב תלמד :]
איש הלילה אתה יכול לספר לנו איך אתה מתאמן ואיך הגעת לפאקינג הישגים כאלו?
יעני תוכנית אימונים ואיך אתה ממליץ להתאמן משהו תכתוב תלמד :]
ss
טקסס
גלן פנדלי
הרבה אוכל ומנוחה אין פה קסם
vincent kompany
23-11-11, 23:58
בסומו יש יותר עבודה של הרגליים (החלק החזק אצלי) וגם יותר קל לשמור על הגב בפשיטה.
האמת ציפיתי ליותר בדדליפט, הכיוון היה כניסה שלישית של 270+ אבל החזה שלי נתפס בטירוף במהלך הכניסה השנייה וכבר לא יכולתי להיכנס עוד אחת בטווח כל כך קצר.
ומה עם מקקי תל אביב??????????????????????????????????????????????
גם השנה ביזיון???????????????????????????????????????????? ???????
[quote=איש הלילה;1120109]מי אתה? ועל סמך מה הקביעה?
סרטונים ותמונות מהתחרות בקרוב. תוכלו לעקוב דרך [quote]
אופק אני לא נכנס לסמנטיקה של כמה ירדתם אבל אתה יודע שזה לא הגובה של הסקבטים שלך לפני התחרות, ובארגונים נורמליים הם לא עוברים.
אבל אם באתם לתהחרות צריך להתחרות בהתאם לחוקים של האירגון, ואין בזה שום דבר רע.
חוץ מה - IPF אין היום שום ארגון נורמלי, כולם מקבלים סקוואט של 90 מעלות.
זה מה יש... מה נעשה.
זה לא שה - GPC מנע מהם לרדת לסקוואט עמוק, הם באו לעבור ועשו עבודה טובה. הכי חשוב זה שחן ושי הצטלמו עם אנדי בולטון!
סרטון מהתחרות של חן ושי:
Fi1BEgry2RE
שמע זה פשוט לא נורמלי.. פאק מעניין לאיזה משקלים הם יגיעו עוד שנתיים פשוט כבוד.
סוסים !!!!!
באמת מסקרן מה יהיו המשקלים שלהם בעתיד
בראבו ענק!!!
יאללה, מקווה להתקרב אליהם :)
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.