PDA

צפה בגרסא המלאה : קריאטין לא על בטן ריקה

ביג מק
20-11-11, 17:24
בא לי לקחת קריאטין עם האוכל - לשים אותו כתבלין

היעילות תרד? בכמה?
itaymadddd
20-11-11, 23:06
לא משנה בלי אוכל אחרי אוכל אחרי סקס מה שבא לך
Breathingset
25-11-11, 16:04
הקריאטין הטבעי בא באוכל וככה כגוף סופג אותו , עם המחירים של הקריאטים של היום זה לא רלוונטי. מה שקובע כמה אתה יכול להעמיס הוא כמה כבר יש ואתה יודע כשהמשקל שלך מתחיל להשתגע מספיחת מים , למטה ולמעלה כמעט 5 קילו ביום לכמה אנשים .... או הפורמולות שיש ברשת , משהו ביניהם