עזרה-הורדת אחוזי שומן מהיר afterburn effect

[or1]

אוקיי אז קראתי מאמרים ושמעתי על שיטה חדשנית בשם afterburn effect שמה שבהנתי ממנה זה שאתה יכול להוריד אחוזי שומן במהירות...הם אומרים שמה משהו על 48 שעוות croids ...
לא ממש הבנתי מישהו יכול להסביר לי על הafterburn effect כי הבנתי שזה ממש עוזר ובונה קוביות במהירות (:

[din]

כמות הליצנים פה רק גודלת זה מטורףףף

[plock88]

עזוב אותך שטויות..תבנה תפריט חיטוב כמו שצריך ותתאמן בתדירות של 3-4 אימונים בשבוע בנפח נמוך יותר כדי לשמור על גירוי לכל השרירים.