חטיף גרנולה

[mynavy]

מה אתם אומרים עליו?

כדאי להוסיף אותו לתפריט?? האם זה יזיק או יועיל?..

[Ori-Silver]

לא.

[mynavy]

לא טוב?! :/

[HHHEELLBBOOYY]

חטיף גרנולה זה מצויין ומועיל

[BillGoldberg]

חחחחח איזה תשובות.
עכשיו הוא בטוח יודע מה לעשות......:wiggle:

[אליאב]

מה אתם אומרים עליו?

כדאי להוסיף אותו לתפריט?? האם זה יזיק או יועיל?..
תעתיק לכאן את הערכיים התזונתיים שכתובים עליו מאחורה (בעיקר מעניין ק/ח/פ/ש) ואז נדע על מה בדיוק אתה מדבר (יש מלא חטיפים כאילה). ובאיזה שעה של היום (תזמון...) אתה אוכל את החטיף.
יש אפשרות לשלב... תלוי מה זה בדיוק.

[TZAHI10]

למה לסבך את העניינים? חטיף גרינולה זה גרינולה, דגנים.. אין סיבה שלא יהיה בריא. רק לשים לב יש חטיפים כאלה שיש בהם סוכר אתה צריך את החטיפים שהם ללא סוכר.

[mynavy]

יש לי חטיף גרנולה אם כל הפירות +צימוקים+שקדים

35 גרם שזה חטיף אחד = 133 קלוריות

2.5 חלבונים

שומנים: 3.5

פחמימות: 21


כולסטרול: 0



נתרן: 140

ויש גם סיבים תזונתיים ושיבולת שועל מלאה

ואני אוכל אותה בדרך כלל לפני אימון ולפעמים גם אחרי אימון אם ארוחה

[Nimrod]

אם זה ממש טעים לך אתה יכול לשלב אותו בתפריט.

[mynavy]

אם זה ממש טעים לך אתה יכול לשלב אותו בתפריט.

טעים מאוד! :jockey:

[פומה]

בחטיפי הגרנולה האלה , במיוחד אלה שקוראים לעצמם "בריאותיים" יש כמות שומן נמוך אך הכמות הסוכרים אדירה

[mynavy]

אבל מצד אחד יש בזה גם פחמימות... אז לא שווה לקחת לפני אימון? ;)