אשטון
20-12-11, 14:24
התחלתי abc אחרי 9 חודשים בערך,כי אני ממש רוצה להשקיע ואני מתנפח והכל אבל כמה פעמים בשבוע אני צריך לעשות abc יש חלק אומרים לי 5 ויש כאלה שאומרים 6
אני חשבתי לעשות abc ואז שוב abc ואז בשבת לנוח ואז שוב יהיה אימון חדש! אני ממש מתאמץ באימונים אבל יש כאלה שאומרים לעשות נגיד abc ואז מנוחה ואז ab ושוב מנוחה בשבת ואז שבוע אחרי זה להתחיל בc !! מה לעשות? תעזרו לי לחלק את זה טוב כדי שאני אגדל טוב
אני חשבתי לעשות abc ואז שוב abc ואז בשבת לנוח ואז שוב יהיה אימון חדש! אני ממש מתאמץ באימונים אבל יש כאלה שאומרים לעשות נגיד abc ואז מנוחה ואז ab ושוב מנוחה בשבת ואז שבוע אחרי זה להתחיל בc !! מה לעשות? תעזרו לי לחלק את זה טוב כדי שאני אגדל טוב