חודשים במסה כבר לא קל ביכלל אבל 90 קילו עוד קילו אחד חח!!תמונות חדשות מוזמנים ליראות [ארכיון]

dani hen

18-01-12, 16:08

http://img210.imageshack.us/img210/8586/img20120118wa0001.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/210/img20120118wa0001.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img210.imageshack.us/img210/8685/201201091416401.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/210/201201091416401.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img256.imageshack.us/img256/5397/img20120115wa0000.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/256/img20120115wa0000.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img51.imageshack.us/img51/5008/img20120115wa0001.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/51/img20120115wa0001.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

טייני

18-01-12, 17:09

אחיייייייי אתה מביא לי מוטיב3יה ר3חחחח באלוהיםםםםםםםםםם איזה פלילי~#@~#!~!!!!!!!!!!!!

SMURF

18-01-12, 17:52

שיפור מרשים ברגליים ובפרופורציות בכלל.

dani hen

18-01-12, 18:00

אחיייייייי אתה מביא לי מוטיב3יה ר3חחחח באלוהיםםםםםםםםםם איזה פלילי~#@~#!~!!!!!!!!!!!!

שמח לשמוע גבר יום טוב

dani hen

18-01-12, 18:01

שיפור מרשים ברגליים ובפרופורציות בכלל.

תודה רבה ובאמת שאני יעלה בקרוב סרטון שלי שלא רציתי לעלות אבל אני חושב על זה סקוט 240 קילו נתתי דגש מאוד חזק לרגלים

hadash

18-01-12, 18:01

מאסה יפה
המון נוזלים בפנים בעיקר בסנטר ובצוואר....
אל תגזים באחוזי שומן

dani hen

18-01-12, 18:02

מאסה יפה
המון נוזלים בפנים בעיקר בסנטר ובצוואר....
אל תגזים באחוזי שומן

שמע אני על 10 אחוז שומן תאמת יש מצב שבאמת אני עם נוזלים וזה נכון במסה אתה חייב טיפה נוזלים ושומן אין מה לעשות אחי זה מסה וזה חיטוב ..

dani hen

18-01-12, 18:03

ובלי שום קשר אני רק יומר ויגיד שאני המון המון אחוז שריר בגוף ודחוס אני מטר 66 שוקל 90 .. קרג אך שאני נירא זה אפילו מפחיד חח:p

dani hen

18-01-12, 18:35

ואלו תמונות מהיום !!=] בבקשה!!

תנו דעה
משקל 90
גובה ענק מטר 67 חח!!
אחוז שומן +- 9 10
http://img833.imageshack.us/img833/3940/20120118181645.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/833/20120118181645.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img545.imageshack.us/img545/9347/20120118181709.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/545/20120118181709.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

sagi10

18-01-12, 19:30

בחור ענק! אחרי חיטוב החזה שלך יראה את המאסה האמיתית שלו:mushy:

dani hen

18-01-12, 19:36

בחור ענק! אחרי חיטוב החזה שלך יראה את המאסה האמיתית שלו:mushy:

חח בעזרת ה' עוד חודש וקצת מתחיל חיטוב ברעל

denous

18-01-12, 20:05

חח בעזרת ה' עוד חודש וקצת מתחיל חיטוב ברעל

חס וחלילה...
לאן אתה ממהר ? חכה לפחות עד מרץ-אפריל תעלה עוד כמה קילו.
למה לעשות חיטוב כרגע אמצע ינואר ?
בכל מקרה, נראה טוב מאוד באמת אחלה פרופורציות הכל יושב במקום כמו שצריך.
אולי החזה נראה קצת בפיגור אבל גם אני מאמין שאחרי החיטוב הוא יראה את עצמו.

dani hen

18-01-12, 20:13

חס וחלילה...
לאן אתה ממהר ? חכה לפחות עד מרץ-אפריל תעלה עוד כמה קילו.
למה לעשות חיטוב כרגע אמצע ינואר ?
בכל מקרה, נראה טוב מאוד באמת אחלה פרופורציות הכל יושב במקום כמו שצריך.
אולי החזה נראה קצת בפיגור אבל גם אני מאמין שאחרי החיטוב הוא יראה את עצמו.

אני 90 קילו
אני רוצה 3 חודשים לפחות לתת חיטוב רציני ויבוש מאוד חזק למאי!
ביגלל זה..
ואני ידאג לזה שאני לא יאבד הרבה מהשריר..!

dani hen

18-01-12, 20:24

http://img15.imageshack.us/img15/3940/20120118181645.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/15/20120118181645.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

denous

18-01-12, 20:39

אני 90 קילו
אני רוצה 3 חודשים לפחות לתת חיטוב רציני ויבוש מאוד חזק למאי!
ביגלל זה..
ואני ידאג לזה שאני לא יאבד הרבה מהשריר..!

אתה בעניין של להתחרות או פשוט להראות טוב לקיץ ?

dani hen

18-01-12, 21:03

אתה בעניין של להתחרות או פשוט להראות טוב לקיץ ?

זה סוד :p

plock88

18-01-12, 21:06

יפה מאוד דני..אני ממש אוהב את המבנה גוף והפרופורציות

dani hen

18-01-12, 21:09

יפה מאוד דני..אני ממש אוהב את המבנה גוף והפרופורציות

תודה גבר תודה רבה

Cuba

18-01-12, 21:26

שמע אחי אתה מטורףףףףף איך אתה עושה את האימון רגלים שלך ישך רגלים כאלה סוסות!!

טייני

18-01-12, 21:29

אחי הוא אמר הוא נותן סקוואט 240 קילו מה אתה מצפה כזה משקל בסקוואט לא יהיה רגלים מפלצות?!@?!? שור על!!!

דני תעלה סרטון של הסקוואט אחי!!!

IGOR

18-01-12, 21:59

נראה באמת מעולה! החזה לא בפיגור אחרי החיטוב יראה הרבה יותר גדול. אני לא מזלזל או משהו פשוט קצת קשה להאמין שדפקתה 240 קילו סקוואט אם אתה יכול תעלה סירטון בהזדמנות..

denous

18-01-12, 22:02

זה סוד :p

חחח דיסקרטי ביותר.. אסור לגלות !
בכל מקרה, אם זה בעניין אני לא יודע מתי התחרות אז לא מעניין אותי..
אבל אם זה בעניין של להראות טוב לקיץ אני חושב שתקח את המאסה קצת יותר רחוק ותתחיל את החיטוב באפריל... אני לא מאמין גם שתצטרך חיטוב של 3 חודשים... אם תעשה את החיטוב נכון וכמו שצריך עם אמצעים טובים תוך חודשיים תראה מעולה ויהיה כבר יוני. בדיוק התחלת הקיץ.

JaSoN.B

18-01-12, 22:09

ניראה מעולה!
אתה רואה? אמרתי לך שאם תיקח הפסקה מלפרסם תמונות זה יהיה יותר מרשים.

ולגבי העניין של החיטוב,
אתה לא על אחוז שומן גבוהה ביכלל. אז אין סיבה שזה יקח לך 3 חודשים + אם אתה רק עושה את
זה בשביל האסטטיות לקיץ, אני בדעה של דנוס שתתחיל רק באפריל.
אבל בכל מיקרה בהצלחה בכל דרך שתיבחר, באמת שאתה ניראה מרשים.

dani hen

18-01-12, 22:40

אני יענה זריז לכולם כי אני קצת עסוק אבל בכללי
אני יומר מחר אך אני עושה את האימון רגלים שלי.
ובקשר ל240 קילו מבטיח בקרוב לעלות אני אשמח שתיראו שהיה לכולם לילה מקסים

hadash

18-01-12, 22:43

שמע אני על 10 אחוז שומן תאמת יש מצב שבאמת אני עם נוזלים וזה נכון במסה אתה חייב טיפה נוזלים ושומן אין מה לעשות אחי זה מסה וזה חיטוב ..

שלא תבין לא נכון
ממש קטלתי
החמאתי מאד.
תעשה טיפה אירובי
ותאכל הרבה סיבים תזונתיים
זה יעזור לך להיפטר טיפה מהנוזלים.

כל הכבוד

טייני

18-01-12, 22:57

אני יענה זריז לכולם כי אני קצת עסוק אבל בכללי
אני יומר מחר אך אני עושה את האימון רגלים שלי.
ובקשר ל240 קילו מבטיח בקרוב לעלות אני אשמח שתיראו שהיה לכולם לילה מקסים
תמונות לא אוכל אחי תביא סרטון של סקוואט 240 קילו אני בטוח שאתה מסוגל לצלם את זה ולהעלות, אחרי הכל העלת בערך 200 סרטונים שלך ליוטיוב ולכאן אז תעשה עוד מאמץ וצלם לעם איך עושים סקוואט 240 ויוצאים קרנפים כמוך!!
ישך עוד טיפים איך מגיעים לסקוואט כזה אחי?

לוזון

18-01-12, 23:29

פייי דני שינוי מטורף!!!! קבל ח"ח והמון בהצלחה!!!

nadavmoore

19-01-12, 00:10

אם אתה מעלה סרטון של סקוואט 240 שובר מקביל, אני רושם לך מעריץ1 בפורום ע1ף ט1פיק- כדי לך

bodyforfun

19-01-12, 17:05

יפה מאוד אחי נורא פרופציונאלי ...נראה מעולה ועל הגובה הזה 90 קילו 10 אחוז שומן...מצב מעולה ובהצלחה יש עתיד
אתה צריך להוריד לתחרות 6 אחוז שומן עם תהיה על 4-5 % תגיע יבש ובשייפ מעולה 3 חודשים יספק לך לחיטוב וסורי על החפירה נראה מעולה אחי בהצלחה מכל הלב

itay301

19-01-12, 19:47

אחיי פיתחת גוף חייתי כל הכבוד - במיוחד על השיפור ברגליים!

nadavmoore

19-01-12, 22:48

שלא תבין לא נכון
ממש קטלתי
החמאתי מאד.
תעשה טיפה אירובי
ותאכל הרבה סיבים תזונתיים
זה יעזור לך להיפטר טיפה מהנוזלים.

כל הכבוד

לא אמרת שאתה לא מבין כלום בתזונה?

hadash

20-01-12, 02:10

לא אמרת שאתה לא מבין כלום בתזונה?

לי יש את הידע שלי
הוא לא מקביל לרוב הידע של האנשים פה והדיעה שלי שונה משל מה שאומרים פה בהרבה נושאים
לפי מה שכתוב פה ולפי התפריטים שאני ואנשים שמתמאמנים איתי מתבססים עליהם , אני לא מבין.

israbicep

20-01-12, 02:49

האם זה נכון שרגליים שריריות מדי שאפילו נוגעות אחת בשנייה גורמות להמון גירויים בעור, וגם פוגעות בפריון בגלל שזה מחמם את הביצים למשל בהליכה? קראתי אזהרות.

ariel!!

20-01-12, 15:06

מטורףף !

nadavmoore

20-01-12, 16:40

מה עם הסרטון של הסקוואט?

SmokingSnake

20-01-12, 16:48

עזבו אותו מה זה משנה מה הסקוואט שלו
בשביל המטרות שלו הוא מתקדם וזהו

בהצלחה

Homie

20-01-12, 16:55

לי יש את הידע שלי
הוא לא מקביל לרוב הידע של האנשים פה והדיעה שלי שונה משל מה שאומרים פה בהרבה נושאים
לפי מה שכתוב פה ולפי התפריטים שאני ואנשים שמתמאמנים איתי מתבססים עליהם , אני לא מבין.

WTF LOL

the doctor came and said:
i'm sorry, the resoults say, u have cancer

the patient:
what! but hadash said i'm a o k!

wwpd?!
(what whould patient do)

nadavmoore

20-01-12, 16:59

עזבו אותו מה זה משנה מה הסקוואט שלו
בשביל המטרות שלו הוא מתקדם וזהו

בהצלחה

הוא אמר שיש לו סקוואט 240, שווה לראות. אין הרבה בארץ שיש להם סקוואט 240 שובר מקביל. הוא גם אמר שהואיצלם אז אני מחכה בקוצר רוח.

טייני

20-01-12, 17:57

מחכה2

נאור7

20-01-12, 18:02

כל הכבוד אחי מסה קטלניתת ביותר !!
ד''א באיזה תוספי מזון אתה משתמש ?

טייני

20-01-12, 18:07

כאלה שבאים במזרק?

dani hen

20-01-12, 19:47

אני יענה לכולם יום שני אני יעלה את הסרטון ואני אפילו ינסה לשבור סי שלי 250 סקוטט בעזרת ה' תגידו בהצלחה ויש תמונות חדשות שלי מפחידות שיעלה בקרוב אשמח לעדכן שהיה לכולם שבת שלום ותודה לכולם באמת :-)

IGOR

20-01-12, 19:53

בהצלחה. מחכה3

טייני

20-01-12, 21:52

בהצלחה גב7777777 xתה מ0פר 1 פה בפ1ר1ם מילה !!!!!!!!!!!!!!!!!!!$@#@$#@$!
מחכים לסרטון xחשלי!!!!!!!

dani hen

21-01-12, 00:08

מקווה שתאהבו תתמונות חדשות ובעזרת ה' יום שני נעשה את הסי החדש שלי בסקוט =]

http://img839.imageshack.us/img839/4714/img1206hh.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/839/img1206hh.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img268.imageshack.us/img268/1146/img1203ag.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/268/img1203ag.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img190.imageshack.us/img190/816/img1205tu.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/190/img1205tu.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img580.imageshack.us/img580/1346/img1198cg.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/580/img1198cg.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

http://img59.imageshack.us/img59/4150/img1204fh.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/59/img1204fh.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

dani hen

21-01-12, 00:10

אימון רגלים

אך אני עושה אימון רגלים אז ככה בשביל לא לפגוע בגב אני עושה שבוע כן שבוע לא זה א' ב' מחיל האימון שלי ככה
סקווט אחרי זה דחיקה של ה4 ראשי במכונה קלפי מעלה .מרחקים .מקרבים .תאומים .וגווד מורניג רגל אחורית עם מוט מעל הראש

dani hen

21-01-12, 00:24

איזה תוספים אני לוקח תאמת לוקח קרג סופר פאמף מאקס
וחלבון פשוט של אופטימום גולד שוקו הכי אוהב
אומגה 3
מולטי ויטמין אופטימום
וזהו שתאמת ואוכל אורז חזה אופ טונה במים הכי חשוב
והרבה סלטים

טייני

21-01-12, 02:17

אימון רגלים

אך אני עושה אימון רגלים אז ככה בשביל לא לפגוע בגב אני עושה שבוע כן שבוע לא

lol XD
דאנננננני אתה אחד האנשים בxמX !!!

dani hen

21-01-12, 14:51

lol xd
דאנננננני אתה אחד האנשים בxמx !!!

טייני תודה רבה אחי תמונות מיום שישי אהבתם?

Bodybuilder

21-01-12, 15:57

ליצן.
קרוב משפחה של חדש.

dani hen

21-01-12, 19:02

ליצן.
קרוב משפחה של חדש.

ליצן חחח נגיד

ainris

22-01-12, 02:35

שלא תבין לא נכון
ממש קטלתי
החמאתי מאד.
תעשה טיפה אירובי
ותאכל הרבה סיבים תזונתיים
זה יעזור לך להיפטר טיפה מהנוזלים.

כל הכבוד

דור תארגן מקור אמין(מחקר) שמראה שסיפוח נוזלים נמנע ע''י סיבים .

nadavmoore

23-01-12, 22:44

מה עם הוידאו של הסקאוט???

Cuba

23-01-12, 22:53

נדב זה השבוע שהוא לא מתאמן בו רגלים.. וכנראה זה גם יהיה שבוע הבא על מנת לא לספק סרטון של הסקואט אבל כן להוריד בגדים באמצע החדר כושר

טייני

23-01-12, 23:51

דני מה הולךךךךךךךךךך יא אחחחחחחחחחחח ש1ררררררר אנשים פה כבר מתחילים לפקפק באמינות שלך תעלה להם פה כבר תסרטון של הסקוואט 240 קילו סתום להם תפה יא קרנף!@@#!!!!

IGOR

23-01-12, 23:54

ערז מאריצ 1 :bow:

Goliath89

24-01-12, 21:40

donmario

24-01-12, 23:55

וואללה אחי אחד הדברים סוס !!!!!!

InTheZone

28-01-12, 21:43

דני יא תותח
מה קורה ? איפה אתה בפייסבוק לא רואים אותך?
אתה סוס מאסיבי תאמין לי,
תמשיך מאסה אל תפחד אחי,תמשיך ליגדול ולהיתעצם.

טייני

28-01-12, 22:32

דני כבר לא איתנו מסיבות כאלו ואחרות ... O:

Homie

29-01-12, 09:14

i knew that bad training isn't good, but it kills now?

sardin111

12-02-12, 15:28

שאפו על הגוף אחי

bodybuilderil

12-02-12, 18:34

דני כבר לא איתנו מסיבות כאלו ואחרות ... O:

מה זה אומר???

נדב33

12-02-12, 18:48

זה אומר שהוא בכלא צבאי ככל הנראה
עקב התערטלות בפומבי

טייני

12-02-12, 23:50

לא מדובר בדני קגנוביץ' חחח
אלא בדני חן הס1ס שפתח תשרשור
והוא כבר לא כאן מפאתי פאדיחות-על שהוא עשה לעצמו פה.