zivgin
03-02-12, 08:37
ג'אי מדבר על אימונים אהובים, איך להתמודד עם פציות, ועל הקרע בבייספ
http://www.musculardevelopment.com/contests/12-fitexpo/3924-four-time-mr-olympia-jay-cutlers-qq-a-aq-seminar-part-two.html
מסתבר שהוא קרע את הבייספ בהרמת דאמבל של 120 פאונד(54 קילו).
בהתחשב בזה שזה קרה 10 ימים לפני האולימפיה, זה נראה לי די מטומטם להתעסק עם משקולות כאלה בפוטושוט...
תמונה חדשה של ברנדון קורי
http://i1212.photobucket.com/albums/cc448/ryker7351/2fd22a18.jpg
ודניס וולף מלפני שבוע בערך
http://www.youtube.com/watch?v=QyFjBpEzb7o&feature=player_embedded
בן פוולסקי 3 שבועות לפני הפלקס-פרו מאמן כתפיים
http://www.flexonline.com/videos/training/ben-pakulski-3-weeks-out-flex-pro-2012
http://www.musculardevelopment.com/contests/12-fitexpo/3924-four-time-mr-olympia-jay-cutlers-qq-a-aq-seminar-part-two.html
מסתבר שהוא קרע את הבייספ בהרמת דאמבל של 120 פאונד(54 קילו).
בהתחשב בזה שזה קרה 10 ימים לפני האולימפיה, זה נראה לי די מטומטם להתעסק עם משקולות כאלה בפוטושוט...
תמונה חדשה של ברנדון קורי
http://i1212.photobucket.com/albums/cc448/ryker7351/2fd22a18.jpg
ודניס וולף מלפני שבוע בערך
http://www.youtube.com/watch?v=QyFjBpEzb7o&feature=player_embedded
בן פוולסקי 3 שבועות לפני הפלקס-פרו מאמן כתפיים
http://www.flexonline.com/videos/training/ben-pakulski-3-weeks-out-flex-pro-2012