תמונות חדשות + סרטון [ארכיון]

SiX PACK

07-04-07, 14:48

אהלן, הרבה זמן שלא העלתי לפה תמונות..

אני אומר גדלתי (^_^) תגידו לי מה אתם חושבים.

הסרטון צולם ביום חמישי בלילה (5.4.2007) כשאני מבצע פוזות שונות בעודי לא מפומפם.

אני מצרף עוד כמה תמונות שנלקחו מהסרטון גם כן.

כמה מילים עליי:

מתאמן שנתיים מתוכם 5 חודשים ברצינות ורק 8 חודשים בחדר הכושר.

גובה 1.75 על 76 קילו בסביבות ה 8% שומן, משקל התחלתי 70 על אותו אחוז שומן בערך.

לינק לצפייה בסרטון - http://www.youtube.com/watch?v=GlTDuPfPQpk

תמונות -

http://i16.tinypic.com/2zz6jjp.jpg

http://i12.tinypic.com/2ppwv80.jpg

http://i14.tinypic.com/43rcjup.jpg

http://i19.tinypic.com/42kn211.jpg

http://i15.tinypic.com/44qvb6q.jpg

http://i11.tinypic.com/4cjv9s8.jpg

http://i17.tinypic.com/29gcsrd.jpg

axo

07-04-07, 14:49

תותח, גנטיקה מושלמת לטעמי

OMRI-TURBO

07-04-07, 14:56

יפה מאוד! החיטוב תמיד נותן מראה "גדול", אפילו שאתה שוקל 75 אתה ניראה גדול כי אתה מאוד חטוב..

עריכה: בתמונות אתה ניראה יותר גדול מבסרטון..

arbel2

07-04-07, 15:00

נראה לא רע ,חטוב בטירוף ,וגם יש כמות מסה מכובדת
כל הכבוד ,אתה מתקדם יפה ,ויש לך גנטיקה מצויינת

SiX PACK

07-04-07, 15:00

יפה מאוד! החיטוב תמיד נותן מראה "גדול", אפילו שאתה שוקל 75 אתה ניראה גדול כי אתה מאוד חטוב..

עריכה: בתמונות אתה ניראה יותר גדול מבסרטון..

תודה אחי..

התמונות נראות יותר גדולות כי אני מוציא את הטובות שבינהן.

אני בכוונה תמיד מעלה סרטון בנוסף לתמונות כדי שלא יהיו אי הבנות ושלא יגידו שאני עורך תמונות...

adir1989

07-04-07, 15:01

חחחחחחח איזה מכוער אתה :)
אתם רואים את זה אבל אני ראיתי גם את התחת הלבן של הבחור חחחחחחח
מה אח שלי עדיין מרים שקיות עם אבטיחים? :)
אני יודע שאם מישהו עושה לי משהו יש למי להרים טלפון =]

Johnny

07-04-07, 15:02

יש לך אחלה גוף אבל אני לא מבין למה אתה לא זורק זין ועושה עלייה מלוכלכת ובמקום עושה עלייה איטית ונקייה. חשובים לך עד כדי כך הריבועים?
אגב אתה נראה הרבה יותר טוב בתמונות מאשר בסרטון.

OMRI-TURBO

07-04-07, 15:02

אתם רואים את זה אבל אני ראיתי גם את התחת הלבן של הבחור

:ph34r: :ph34r: :ph34r: :ph34r: :ph34r: :ph34r: :ph34r:

SiX PACK

07-04-07, 15:03

הסרטון באיכות חרא בגלל התוכנה Windows Movie Maker המזדיינת..

הרסה לי את כל האיכות של הסרט...

שימו לב שגם בסרטון יש תמונות וגם בהן אני נראה יותר קטן...

adir1989

07-04-07, 15:04

:ph34r: :ph34r: :ph34r: :ph34r: :ph34r: :ph34r: :ph34r:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יש דברים שרק אנשים מסויימים רשאים לראות =]

SiX PACK

07-04-07, 15:06

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יש דברים שרק אנשים מסויימים רשאים לראות =]

ספר להם..

Leo

07-04-07, 15:06

גדלת.

dstyle

07-04-07, 15:10

חטוב בטירוף שאתה עושה תסייד טרייספס רואים את ממש את הסיבים בכתף תן עבודה על הטרייספס והפוזה של הפרונט דאבל בייספס לא "הולמת" אותך אתה נראה בה לא משהו לא יודע להסביר זה בגלל הטרייספס. קיצר תן עבודה על חזה עליון תן יותר גודל לחזה ועוד לטרייספס ותראה אחלה,6 קילו שריר נקי בשנתיים?:\ חבל היית עולה במלוכלכת הרבה יותר!
בהצלחה

henb

07-04-07, 15:13

מוזר לי שאתה שוקל ככה ואני שוקל 66 ועדיין לא רואים את ההבדל..
כניראה באמת גנטיקה נכנסת פה חזק

OMRI-TURBO

07-04-07, 15:13

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יש דברים שרק אנשים מסויימים רשאים לראות =]

אתם FUCK BUDDIES או משהו כזה? :whistle: :whistle:
לפי ההודעות שלך זה נשמע ככה.. :cry_1: :cry_1:

SiX PACK

07-04-07, 15:14

אתם FUCK BUDDIES או משהו כזה? :whistle: :whistle:
לפי ההודעות שלך זה נשמע ככה.. :cry_1: :cry_1:

חחחח עומרי שב שב בשקט יטמבל אחד....

Daniel-Barak

07-04-07, 15:15

נפלאות החיטוב
גדלת קמעה

בהצלחה בהמשך

OMRI-TURBO

07-04-07, 15:29

:):):):) עומרי שב שב בשקט יטמבל אחד....

סליחה?
הוא אומר שהוא רואה את התחת שלך.
ושיש דברים שאנחנו לא רואים בתמונות והוא כן.
מה אמורים להבין מזה? תגיד את האמת.

SiX PACK

07-04-07, 15:30

סליחה?
הוא אומר שהוא רואה את התחת שלך.
ושיש דברים שאנחנו לא רואים בתמונות והוא כן.
מה אמורים להבין מזה? תגיד את האמת.

יום אחד הוא עיצבן אותי ורציתי להתנקם בו אז הראתי לו את התחת שלי ב- web cam...

arbel2

07-04-07, 15:35

יום אחד הוא עיצבן אותי ורציתי להתנקם בו אז הראתי לו את התחת שלי ב- web cam...
no homo ? :whistle:

SiX PACK

07-04-07, 15:36

no homo ? :whistle:

אם אתה מחשיב שלהראות את התחת שלך למישהו כנקמה זה ניחשב הומו אז אני הומו.

bode

07-04-07, 15:40

חוזר בי אחי.. אתה נראה מצוין !

arbel2

07-04-07, 16:07

אם אתה מחשיב שלהראות את התחת שלך למישהו כנקמה זה ניחשב הומו אז אני הומו.

אשכרה לקחת אותי ברצינות ?

SiX PACK

07-04-07, 16:12

חוזר בי אחי.. אתה נראה מצוין !

אתה עומר שאומר שאני עגלה או bode האמיתי..?

אשכרה לקחת אותי ברצינות ?

לההה.. זה סתם מעצבן אחי...

tom1231

07-04-07, 16:13

תותח גנטיקה יפה מאודד אבל אני חושב גב קצת לשפר :]

bode

07-04-07, 16:17

[quote=SiX PACK]אתה עומר שאומר שאני עגלה או bode האמיתי..?

לא הבנתי אותך כל כך אבל בכל אופן אני מדבר בשיא הריצינות אני חוזר בי אתה נראה מעולה אחי.

PcGunMan

07-04-07, 16:21

קודם כל החיטוב פצצה המסה גם מצויינת אבל הייתי מביא בה עוד
כל הכבוד על התקדמות:jockey:
בעניין איכות התמונה וכמו שעומרי אמר שבסרטון אתה "נראה" יותר קטן
1) כשהעברת את הסרטון ליוטוב אז הוא הוריד לך את האיכות בשביל שהוא יכול לעלות אותו
2) עוד פעם היוטוב עשה אותך יותר קטן בגלל האיכות וגם זה מרחיב את התמונה
אז ככה רק היטווב עושה צרות

SiX PACK

07-04-07, 16:21

[quote=SiX PACK]אתה עומר שאומר שאני עגלה או bode האמיתי..?

לא הבנתי אותך כל כך אבל בכל אופן אני מדבר בשיא הריצינות אני חוזר בי אתה נראה מעולה אחי.

לא משנה אחי..

תודה בכל אופן :)

PcGunMan

07-04-07, 16:37

Six Pack
מה שאני מבין אתה תותח בפוטושופ אני צריך עזרה שלך בקשר לתוכנה? (סיריל)
תוכל להתחבר לאיסי ותעזור?
345697258

SiX PACK

07-04-07, 16:39

Six Pack
מה שאני מבין אתה תותח בפוטושופ אני צריך עזרה שלך בקשר לתוכנה? (סיריל)
תוכל להתחבר לאיסי ותעזור?
345697258

אין לי סרייל יש לי את המקורי אני מקבל בחינם מהעבודה...

PcGunMan

07-04-07, 16:44

אין לי סרייל יש לי את המקורי אני מקבל בחינם מהעבודה...
ווואלה איזה באסה:blink: יש לך איזה שהיא דרך להשיג לי?? אני משתגע פה שעה, הורדתי את התוכנה אבל אין סיריל מתאים, הוא מתאים לתוכנה הישנה:cry_1:

SiX PACK

07-04-07, 16:48

ווואלה איזה באסה:blink: יש לך איזה שהיא דרך להשיג לי?? אני משתגע פה שעה, הורדתי את התוכנה אבל אין סיריל מתאים, הוא מתאים לתוכנה הישנה:cry_1:

תעשה חיפושים ברשת או שתוריד גרסא פרוצה אחי מה הבעייה...

PcGunMan

07-04-07, 16:49

תעשה חיפושים ברשת או שתוריד גרסא פרוצה אחי מה הבעייה...

הורדתי את התוכנה התקנתי אותה כבר אבל בכניסה לתוכנה הוא מבקש סיריל
ומה שהורדתי בה KEYGEN אבל של CS2 ואני הורדתי 3
וקשה להשיג סיריל בלי התוכנה עצמה מה אני יתחיל להוריד את כל התוכנה מהתחלה בשביל KEYGEN?

SiX PACK

07-04-07, 16:52

הורדתי את התוכנה התקנתי אותה כבר אבל בכניסה לתוכנה הוא מבקש סיריל
ומה שהורדתי בה KEYGEN אבל של CS2 ואני הורדתי 3
וקשה להשיג סיריל בלי התוכנה עצמה מה אני יתחיל להוריד את כל התוכנה מהתחלה בשביל KEYGEN?

לא תחפש keygen שמתאים לפוטושופ שלך אח שלי, לא צריכה להיות בעייה תחפש ברשת...

YNZ

07-04-07, 17:06

טריי מטורף ..
לדעתי חסר קצת גב יחסית לגוף אבל יכול להיות שזה רק בתמונות ..

סוליקו

07-04-07, 17:18

ענקק !!! יפה מאוד אחי חטוב אש ולא חסר מסה והכי אהבתי את החלבון ליד חח

ahtung

07-04-07, 17:20

בונא אחי הגוף שלך מה זה מזכיר את שלי במבנה הכללי רק שאני טיפה פחות חטוב ממך כרגע בגלל שאני לא מתאמן באופן אינטנסיבי ועל 72 קילו.
לדעתי פרופורציות יפות,אבל הייתי אומר לתת דגש בטרייספס ובחזה,הגב נראה טוב.
אה וכן תמשיך במסה אתה תראה מטורף עוד 5 קילו בערך.

VoRteX

07-04-07, 17:28

אחלה פרופורציות ואתה מאוד אסטטי... אהבתי במיוחד את הגב, עלית במסה.
בהצלחה.

Shauder

07-04-07, 17:32

אחלה תמונות!

רואים שעליתה!

Troya

07-04-07, 17:32

הסרטון באיכות חרא בגלל התוכנה Windows Movie Maker המזדיינת..

הרסה לי את כל האיכות של הסרט...

שימו לב שגם בסרטון יש תמונות וגם בהן אני נראה יותר קטן...
נכון, היא מרחיבה את הסרטון והורסת את האיכות של התמונה היום ניסיתי שעה לערוך סירטון בסוף ויתרתי

נראה טוב חטוב מאוד
בהצלחה..

ran_z

07-04-07, 17:34

חחחחח' קורעים אותי התגובות של האנשים ביו-טיוב במקום להחמיא לגוף שלך הם מחמיאים לשיר ששמת חחח'

אין לי משהו להוסיף מהתגובה האחרונה שלי מהפעם האחרונה ששמת תמונות שחברה שלך מקרקרת סביבך כזכור התגובות שלי היו חמות, נראה לי שעלית מעט באחוז שומן, הריבועים שלך היו יותר בולטים לעין אז אולי אני טועה וזה תאורה.

SmaMMiT

07-04-07, 17:46

גוף סבבה לפנים תמשיך ככה:jockey:

שם_המשתמש_אור

07-04-07, 17:52

לא הבנתי מה הקטע של לעלות כל יום תמונות..

Mazoz3

07-04-07, 18:24

אחלה מאסה ואחלה חיטוב.... בהצלחה בהמשך ! ;]

HHHEELLBBOOYY

07-04-07, 18:32

יפה אחיי נראה רוצחח

טל יואב

07-04-07, 19:07

טוב מי שמכיר אותי יודע שאני כותב רק בכנות ,

שאלת את דעתינו בנושא , וזוהי דעתי הכנה והאמיתית .

1. ביצוע הפוזות גרוע .
2. התאורה בסרטון על הפנים בוקשי רואים משהו .
3. חסר לך המון אבל המון המון מאסה לגובה ולמבנה שלך אתה צריך לפחות עוד 12 ק"ג כדי להראות בודי בילדר , כעת מה שיש לך זה גוף של דוגמן , גוף חטוב עם מינימום מאסה .
4. האמות חלשות מאוד .
5. לא רואים רגליים בכלל .
6. יד אחורית מהצד נראית פיצוץ , אך מלפנים ממש ממש קטנה ודקה מאוד .
7. אתה מזכיר לי את שגיא גרשגורן שרוצה לעלות במאסה בלי שומן בכלל .

אתה עושה רושם של בחור נחמד ואין לי שום כונה חלילה לעליב אותך או לפוגע בך , אך זוהי דעתי הכנה .

עצה שלי אלייך תעלה במאסה בצורה משמעותית לפחות עוד 10 ק"ג ורק אז תתחיל לחשוב על חיטוב .

מה עם הטרפזים ????????

שיהיה לך שבוע נעים וחג שמח .
ד"ש לנאור :jockey:

HammEr-StriKe

07-04-07, 19:26

גוף סבבה לגמרי אחי.. אחלה סיקס פאק יש לך! מטורף!:jockey:
רק בפעם הבאה אם אתה יכול תגביר קצת את התאורה..

the_contractor

07-04-07, 19:52

תגיד סיקס פאק... אתה מקבל זיכוי על האופטימום הריקות??
נראה לי כדאי לך לבדוק את התפריט שלך
לא נראה כאילו התקדמת הרבה מאז מהתמונה בחתימה.
בכל אופן אתה נראה חטוב מאוד.

SiX PACK

07-04-07, 19:59

טוב מי שמכיר אותי יודע שאני כותב רק בכנות ,

שאלת את דעתינו בנושא , וזוהי דעתי הכנה והאמיתית .

1. ביצוע הפוזות גרוע .
2. התאורה בסרטון על הפנים בוקשי רואים משהו .
3. חסר לך המון אבל המון המון מאסה לגובה ולמבנה שלך אתה צריך לפחות עוד 12 ק"ג כדי להראות בודי בילדר , כעת מה שיש לך זה גוף של דוגמן , גוף חטוב עם מינימום מאסה .
4. האמות חלשות מאוד .
5. לא רואים רגליים בכלל .
6. יד אחורית מהצד נראית פיצוץ , אך מלפנים ממש ממש קטנה ודקה מאוד .
7. אתה מזכיר לי את שגיא גרשגורן שרוצה לעלות במאסה בלי שומן בכלל .

אתה עושה רושם של בחור נחמד ואין לי שום כונה חלילה לעליב אותך או לפוגע בך , אך זוהי דעתי הכנה .

עצה שלי אלייך תעלה במאסה בצורה משמעותית לפחות עוד 10 ק"ג ורק אז תתחיל לחשוב על חיטוב .

מה עם הטרפזים ????????

שיהיה לך שבוע נעים וחג שמח .
ד"ש לנאור :jockey:

אחי הביקורת שהעברת עליי נשמעת כאילו אתה חושב שאני איזה מפתח גוף או כמו שאמרת בודיבילדר..

אני לא מפתח גוף ובינתיים לא מתיימר להיות אחד. (לפחות עדיין לא)

נ.ב אני ימסור לו מחר ד"ש ממך.

Night_Wolf

07-04-07, 20:53

אוקי דעתי כזאת..

יש לך סימטריה ממש טובה אחי בין השרירים ואתה גם חטוב בצורא עצבנית :jockey:
אבל 2 דברים אתה צריך לעשות..
1 לעלות סרטונים או תמונות של רגליים כמו שאמרתי לך לעשות בפוסט הקודם ואמרתה שתעשה :whistle:
ושנית אחי להמשיך במסה שלך שלא תבין אותי לא נכון..לא חסרה לך מסה פשוט אם אתה מסתכל על זה מהעין שלי אני שואף להכי טוב והכי טוב אומר כמה שיותר מסה אבל זאת דעתי:jockey:

שתהיה לך בהצלחה :CARRY86W:

SiX PACK

07-04-07, 21:00

אוקי דעתי כזאת..

יש לך סימטריה ממש טובה אחי בין השרירים ואתה גם חטוב בצורא עצבנית :jockey:
אבל 2 דברים אתה צריך לעשות..
1 לעלות סרטונים או תמונות של רגליים כמו שאמרתי לך לעשות בפוסט הקודם ואמרתה שתעשה :whistle:
ושנית אחי להמשיך במסה שלך שלא תבין אותי לא נכון..לא חסרה לך מסה פשוט אם אתה מסתכל על זה מהעין שלי אני שואף להכי טוב והכי טוב אומר כמה שיותר מסה אבל זאת דעתי:jockey:

שתהיה לך בהצלחה :CARRY86W:

כמה דברים לי אילך:

- העלתי לא מזמן סרטון של רגליים, הוא היה למשך תקופה בזירת הגולשים עד שהוא נמחק עכב טוריקים מניאקים מוזר שלא נתקלת בו..

- אני בהחלט מבין למה אתה אומר מאסה, כרגע טוב לי עם המאסה שיש לי ולפי דעתי היא מכובדת ואני ממשיך להעלות באופן נקי.. בינתיים אני לא לוקח את זה לכיוון מקצועי אז אין לי למה.

- מתי אתה מעלה תמונות שלך? כבר הרבה זמן שלא ראינו אותך...

Lil_Arni

07-04-07, 21:03

אחלה גוף בן אדם בנות חולות על גופות כאלו!

אני אישית מאוד אוהב מבנה כזה!

בהצלחה גבר!

goldBEN

07-04-07, 21:19

אחלה!
תשפר גב!
ד''א, זה רק אני או שהסירטון הוא בכלל פרק של הבריטית הזאת מערוץ ביפ?

Naor Pinto

07-04-07, 21:22

אחלה!
תשפר גב!
ד''א, זה רק אני או שהסירטון הוא בכלל פרק של הבריטית הזאת מערוץ ביפ?
מה?

TzviKa

07-04-07, 21:25

יפה מאוד אחי.
כל הכבוד

Night_Wolf

07-04-07, 21:29

כמה דברים לי אילך:

- העלתי לא מזמן סרטון של רגליים, הוא היה למשך תקופה בזירת הגולשים עד שהוא נמחק עכב טוריקים מניאקים מוזר שלא נתקלת בו..

- אני בהחלט מבין למה אתה אומר מאסה, כרגע טוב לי עם המאסה שיש לי ולפי דעתי היא מכובדת ואני ממשיך להעלות באופן נקי.. בינתיים אני לא לוקח את זה לכיוון מקצועי אז אין לי למה.

- מתי אתה מעלה תמונות שלך? כבר הרבה זמן שלא ראינו אותך...

וואלה אחי באמת שלא נתקלתי תעלה שוב אני בטוח שהוא שווה צפיה
זה שאני אומר עוד מסה אחי זה לא בגלל שאין לך מסה יש לך מסה אתה ניראה בן :):):):)!
אבל מה אני אישית לא אוהב את המסה שלך לפי דעתי צריך עוד אתה מבין אותי?זה לא שאתה שחיף ולא משנה מה תגיד אתה צריך לגדול
והינה אין לי מה להגיד אתה לא לוקח את הענין באופן מקצועי אז וואלה על הכיפכאפק אתה ניראה מצוין

תמונות שלי ?אחי אני גמרתי להעלות לפה תמונות...כל פעם שאני מעלה נכנס איזה קנאי מסריח לפורום והורס לי ת'פוסט כבר 2 פוסטים של תמונות שלי ננעלו בגללו
אני החלטתי שעד שאני לא מגיע לשיא החיטוב שאני יכול להגיע אני לא מעלה תמונות העלתי מלא תמונות שלי לפה בעבר אומנם הייתי מאסיבי אבל עדין היה עלי אחוז שומן לא קטן..

מקוה שהבנתה אותי שבוע טוב:jockey:

StaSus

07-04-07, 23:25

ואאיי יפה אחי אהבתי את כל הגוף במיוחד את היד והכתף!!
בהצלחה!

Jones

07-04-07, 23:28

סיקס פאק נראה מעולה,המשך עלייה במסה.

adir1989

07-04-07, 23:49

יום אחד הוא עיצבן אותי ורציתי להתנקם בו אז הראתי לו את התחת שלי ב- web cam...
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחח
אני נשפך פה כפרה בוא נגיד שהוא הראה לי ת'שרירים שלו ואז הוא הראה גם ת'תחת חחח
אבל בכול מצב אני לא הומו זה בטוח יש חברה,ולגביו הוא גם לא :) הוא פשוט נדלק עלי חחחח
אז תרדו מהעניין ותעברו נושא תודה.

חחח הוא כמו אח שלי מילה שלי אחלה בנאדם הוא

SiX PACK

07-04-07, 23:52

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחח
אני נשפך פה כפרה בוא נגיד שהוא הראה לי ת'שרירים שלו ואז הוא הראה גם ת'תחת חחח
אבל בכול מצב אני לא הומו זה בטוח יש חברה,ולגביו הוא גם לא :) הוא פשוט נדלק עלי :):):):)
אז תרדו מהעניין ותעברו נושא תודה.

חחח הוא כמו אח שלי מילה שלי אחלה בנאדם הוא

איזה דפוק אתה באמא שלי..... מת עליך אבל..!

adir1989

08-04-07, 00:20

איזה דפוק אתה באמא שלי..... מת עליך אבל..!
תודה :)
תגיד רגע יש מצב בערב שאפחד לא בבית תיכנס למנסג'ר ותפעיל מצלמה :blush:
חחחחחחחחחחחחח בואנה איזה גוף יש לך חמישים שנה אני יעבוד על הגוף שלי אולי יהיה לי 0.1 ריבועים ממה שיש לך

ניגרי ענק

08-04-07, 00:33

חטוב רצח, תלת ראשי מצטיין.
בהצלחה.

רוני 1

08-04-07, 00:36

נראה אחלה ,החזה קצת מאחור לדעתי.
פתחת חנות לתוספי מזון??:jockey:

benzev

09-04-07, 23:28

למה אני חושב שראיתי את התמונות האלה בbb וכתוב שהוא מגרמניה? או שזה אתה וסתם שמת גרמניה?

http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showthread.php?t=2169631&highlight=girlfriend

SiX PACK

10-04-07, 10:48

למה אני חושב שראיתי את התמונות האלה בbb וכתוב שהוא מגרמניה? או שזה אתה וסתם שמת גרמניה?

http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showthread.php?t=2169631&highlight=girlfriend

זה אני, וכתבתי גרמניה כדי להמנע מכל מיני אמירות גזעניות ואנטישמיות למינהם.

חוץ מזה אני יליד גרמניה וגרתי בגרמניה עד לפני שנה וחצי אז זה לא ממש משנה..

עוז20

10-04-07, 11:39

נחמד אבל חבל שלא רואים שינוי מפעם לפעם כל יום אתה מעלה אותם תמונות

מתן18

10-04-07, 11:41

נחמד אבל חבל שלא רואים שינוי מפעם לפעם כל יום אתה מעלה אותם תמונות

אחי בדר"כ שמים תמונות של כוסיות בחתימה..אבל אם זה מה שמושך אותך אז סבבה..:ph34r:

פשוט אותי זה קצת מפחיד..אולי בא לך להשים משהו יותר נחמד בחתימה?:helpsmilie:

סהר!

10-04-07, 13:30

תותח על סיקס פאק!
נראה ממש טוב גם חיטוב יפה מאוד עם אחוז שומן נמוך וגם מסה אדירה!
כל הכבוד המשך כך

SiX PACK

10-04-07, 15:39

*שחיתות:1eye:

*בעיקר:1eye:

תודה אח שלי, אנא המשך כך, כשאתה מוצא אצלי טעות נא לתקן :)

Amit

10-04-07, 15:47

אחי בדר"כ שמים תמונות של כוסיות בחתימה..אבל אם זה מה שמושך אותך אז סבבה..:ph34r:

פשוט אותי זה קצת מפחיד..אולי בא לך להשים משהו יותר נחמד בחתימה?:helpsmilie:
לשים*

מתן18

10-04-07, 16:58

:blush: לשים*

אני ת'בגרות בלשון כבר עשיתיי:whistle:

87

mickey

10-04-07, 17:19

אתה נראה חטוב ויבש אבל אתה לא מאסיבי אבל הבסיס שלך מעולה ושנתיים אתה אמור להיות עכשיו קצת יותר ממה שאתה ,כנראה הפכת את החדר כושר לפני שהתאמנת רציני למועדון הכרויות כמו שהרבה אצלי במכון עושים!!! ככה אבל אתה צריך פעם בתקופה להעלות תמונות ולא כל שבועיים שלוש למה כדי שיראו את השינוי כי לאן תגדל בשלוש שבועות עדיף אחרי תקופה של שנה או יותר !!!!

- Idan -

10-04-07, 19:39

כל התגובות הלא קשורות נמחקו. ההודעה של Six Pack שגרמה לבלאגן נערכה רק בשביל למנוע שנית את גרירת התגובות המיותרות.

אני עושה את זה באופן חד פעמי, מן הסתם אני לא צריך לבזבז זמן על סלקציה בהודעות, יותר פשוט בשבילי לנעול או למחוק את כל האשכול וזהו.

בבקשה להימנע מתגובות לא קשורות ולא הולמות!

Amit

10-04-07, 19:51

:blush:

אני ת'בגרות בלשון כבר עשיתיי:whistle:

87
90:1eye:

SiX PACK

10-04-07, 19:52

איזה בלגאן היה פה? :huh: לא הייתי פה...

מתן18

10-04-07, 21:12

90:1eye:

:ohmy:

THOMPSON

14-04-07, 00:39

גב על הפנים

SiX PACK

14-04-07, 01:04

גב על הפנים

תודה רבה :)

Elevation

14-04-07, 02:37

אני חושב שיש לך פרופורציות מאללה ואחלה גוף, אבל.....

היה לך בסיס נהדר להתחיל איתו, ואני לא רואה התקדמות משמעותית בשביל בנאדם ששנתיים במכון ויש לו גנטיקה טובה.... מה גם, שאתה לא 8% פה.... אתה קצת יותר.

ושוב, באמת גוף יפה, אל תבין לא נכון, אבל (וזה נכון גם לגביי, אחי), תמיד יש מה לשפר.

DMX

14-04-07, 04:08

תאמת זה הסרטון הראשון שבו באמת רואים שיפור בגוף שך , במיוחד בידיים ,אבל בכל זאת אני במקומך הייתי מוותר על הריבועים ומתחיל מאסה ..לפחות עוד 5 קילו .

roni0102

14-04-07, 06:39

גוף יפה, באמת יש לך גנטיקה טובה.........אחרי שנתיים במקומך הייתי עובר שלב, אולי תשקול עוד משהו חוץ מחלבון?!

sojgoon

14-04-07, 07:10

בוא'נה רוני..כבר כמה תגובות שלך שאני רואה פה שאתה מדבר על זה...מה אתה סוחר או משהו?:wacko:

SiX PACK

14-04-07, 12:17

אני חושב שיש לך פרופורציות מאללה ואחלה גוף, אבל.....

היה לך בסיס נהדר להתחיל איתו, ואני לא רואה התקדמות משמעותית בשביל בנאדם ששנתיים במכון ויש לו גנטיקה טובה.... מה גם, שאתה לא 8% פה.... אתה קצת יותר.

ושוב, באמת גוף יפה, אל תבין לא נכון, אבל (וזה נכון גם לגביי, אחי), תמיד יש מה לשפר.

אני לא מתאמן שנתיים במכון אלא משהו כמו 9 חודשים.

מתוך ה 9 בערך 5 כמו שצריך (תזונה נכונה אימונים נכונים ושינה נכונה)

כל הזמן לפני זה הייתי מתאמן בבית בלי ידע ובלי צייוד ובטח שבלי תזונה נכונה...

roni0102

15-04-07, 06:56

בוא'נה רוני..כבר כמה תגובות שלך שאני רואה פה שאתה מדבר על זה...מה אתה סוחר או משהו?:wacko:

מה אתה מתכוון "על זה"?
בסך הכל נתתי עצה.

SiX PACK

24-04-07, 17:13

טוב מי שמכיר אותי יודע שאני כותב רק בכנות ,

שאלת את דעתינו בנושא , וזוהי דעתי הכנה והאמיתית .

1. ביצוע הפוזות גרוע .
2. התאורה בסרטון על הפנים בוקשי רואים משהו .
3. חסר לך המון אבל המון המון מאסה לגובה ולמבנה שלך אתה צריך לפחות עוד 12 ק"ג כדי להראות בודי בילדר , כעת מה שיש לך זה גוף של דוגמן , גוף חטוב עם מינימום מאסה .
4. האמות חלשות מאוד .
5. לא רואים רגליים בכלל .
6. יד אחורית מהצד נראית פיצוץ , אך מלפנים ממש ממש קטנה ודקה מאוד .
7. אתה מזכיר לי את שגיא גרשגורן שרוצה לעלות במאסה בלי שומן בכלל .

אתה עושה רושם של בחור נחמד ואין לי שום כונה חלילה לעליב אותך או לפוגע בך , אך זוהי דעתי הכנה .

עצה שלי אלייך תעלה במאסה בצורה משמעותית לפחות עוד 10 ק"ג ורק אז תתחיל לחשוב על חיטוב .

מה עם הטרפזים ????????

שיהיה לך שבוע נעים וחג שמח .
ד"ש לנאור :jockey:

כן זאת הקפצה אני יודע..

יואב, ואתה אומר שהפוזינג שלי גרוע...

http://www.youtube.com/watch?v=Sbb0bZVP0gY

מתן18

24-04-07, 17:20

יא וורדי איזה הקפצה

P-a-n-1-c

24-04-07, 17:43

כן זאת הקפצה אני יודע..

יואב, ואתה אומר שהפוזינג שלי גרוע...

http://www.youtube.com/watch?v=Sbb0bZVP0gY

חבל שבמקום לקבל את ההערות שלו אתה לוקח את זה לפן האישי ותוקף אותו..

SiX PACK

24-04-07, 17:53

חבל שבמקום לקבל את ההערות שלו אתה לוקח את זה לפן האישי ותוקף אותו..

אני נותן לו הערות בדיוק כמו שהוא נתן לי, וזה מכיון שהפוזינג שלו באמת לא טוב, ולא כדי לעקוץ או לתקוף, שים לב שאני לא אמרתי לו כלום וקיבלתי את ההערות שלו, אבל עד שראיתי את הסרטון. אני לא מוכן לקבל ביקורת מאחד שבעצמו לא עושה נכון, למרות שהוא בטח יודע איך צריך להראות פוזינג אמיתי אבל זה גם אני יודע, הוא עדיין לא יודע ליישם את זה על עצמו..

The Iron Man

24-04-07, 21:01

קודם כל החיטוב פצצה המסה גם מצויינת אבל הייתי מביא בה עוד
כל הכבוד על התקדמות:jockey:
בעניין איכות התמונה וכמו שעומרי אמר שבסרטון אתה "נראה" יותר קטן
1) כשהעברת את הסרטון ליוטוב אז הוא הוריד לך את האיכות בשביל שהוא יכול לעלות אותו
2) עוד פעם היוטוב עשה אותך יותר קטן בגלל האיכות וגם זה מרחיב את התמונה
אז ככה רק היטווב עושה צרות
:whistle: :whistle: :whistle:
חח אחלה מאסה יא שועל :wiggle:

ג'יי קאטלר

26-06-07, 12:31

יפה אחי סוס

פינגווין

26-06-07, 12:33

יפה אחי סוס
כוסאמק למה אתה מקפיץ למה???

benwin21

26-06-07, 12:34

שיט לא שמתי לב שהקפיצו.

dror

26-06-07, 14:41

היתגעגתי לשיר

יiסי

26-06-07, 14:55

זה לפני שש שנים לא?

Gamerrrrr

26-06-07, 20:00

כן זאת הקפצה אני יודע..

יואב, ואתה אומר שהפוזינג שלי גרוע...

http://www.youtube.com/watch?v=Sbb0bZVP0gY

בנתיים הוא היה במר ישראל ולקח מקום מכובד, ואתה הייתה איפה? בישראלבודי?

G(ym)-Point

04-07-07, 12:47

ווואלה איזה באסה:blink: יש לך איזה שהיא דרך להשיג לי?? אני משתגע פה שעה, הורדתי את התוכנה אבל אין סיריל מתאים, הוא מתאים לתוכנה הישנה:cry_1:

איזה גרסת פוטושופ יש לך? אני יביא לך סריאל..

OfirD

04-07-07, 13:26

וואו. נראה מעולה. הלוואי עלי. שיחקת אותה. פשוט תותח.

חולה^דיכאון

04-07-07, 15:54

גוף מושלם אחי .

יותר מנופח מזה כבר מגעיל לדעתי

ItaiK

04-07-07, 16:43

הטרייספ שלך סוס :)

IGOR

04-07-07, 19:55

כמו תמיד. פשוט גוף מדהים..

Kachok

04-07-07, 19:56

גוף מושלם אחי .

יותר מנופח מזה כבר מגעיל לדעתי

איך שהולכים ליפול עליך עכשיו אחי...חבל...
תקרא שוב את התפילה הזו שרשמת בתזונה ותוספים

הקטע עם בן פורת מה שמו

IGOR

04-07-07, 19:57

איך שהולכים ליפול עליך עכשיו אחי...חבל...
תקרא שוב את התפילה הזו שרשמת בתזונה ותוספים

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

tipakess

07-10-07, 23:14

גוף טוב אחי רק חיטוב?

Motke

08-10-07, 12:09

אחי הסרטון מחוק או משהו כי אני לא מצליח להכנס

2pac2

08-10-07, 12:53

אחד הסוסים פה
כמו שכתבו לך כדי לך לנסות תקופה קצרה מסה ואז חזרה חיטוב

זה אני, וכתבתי גרמניה כדי להמנע מכל מיני אמירות גזעניות ואנטישמיות למינהם.

חוץ מזה אני יליד גרמניה וגרתי בגרמניה עד לפני שנה וחצי אז זה לא ממש משנה..
חשבתי שאתה עכשיו גר בגרמניה

אתה יהודי משני הצדדים? (סתם שואל לא שיש לי משהו נגד :)

SiX PACK

08-10-07, 13:04

אחד הסוסים פה
כמו שכתבו לך כדי לך לנסות תקופה קצרה מסה ואז חזרה חיטוב

חשבתי שאתה עכשיו גר בגרמניה

אתה יהודי משני הצדדים? (סתם שואל לא שיש לי משהו נגד :)

אבא שלי יהודי יליד הארץ ואמא גרמנייה שהתגיירה אני יהודי יש לי ברית מילה וכל זה....

Logout

08-10-07, 13:22

גוף טוב אחי רק חיטוב?
חח אהבתי ת'הקפצה אחויה..:laughing:

tipakess

08-10-07, 14:43

אשנשים תראו את התמונה ה5 ו 6
עכשיו הנתונים שלי זה משקל 64 גיל 16 כובה 173.5 %שומן 17ץ1 מה אני צריך לעשוטת בשביל להיות כמו תמונה 5???
חיטוב או מסה?

ZoonD

08-10-07, 15:46

להפסיק להסתובב בפורום ולהקפיץ אשכולות לפני חצי שנה

אתה רוצה גוף כזה ? לך למכון
והכי חשוב תארגן לך איזה מיזרון קטן כזה ליד המקרר
שהיה לך יותר נוח לאכול

eL!RaN

09-10-07, 09:05

סוס

dietman

09-10-07, 14:29

יש לי בדיוק אבקה כמו שלך כמה פעמימים ביום אתה לוקח?

פאוור

09-10-07, 14:31

חמוד.. חסר מססססססה

The Iron Man

09-10-07, 15:37

מהזה ההקפצה המטורפת הזאת?

SiX PACK

09-10-07, 18:03

פוסט שקם לתחייה מתקופת האבן..

dietman

09-10-07, 18:12

כמה פעמימים ביום אתה לוקח אופטימום
תענה לי סיקס פאק בבקשה

SiX PACK

09-10-07, 18:15

כמה פעמימים ביום אתה לוקח אופטימום
תענה לי סיקס פאק בבקשה

2-3

toxicity

09-10-07, 18:25

כמה פעמימים ביום אתה לוקח אופטימום
תענה לי סיקס פאק בבקשה
מה זה משנה? אתה חושב בגלל זה הוא נראה ככה? ואם אתה תקח גם כמוהו אתה תראה ככה?

dietman

09-10-07, 18:34

לא אני יראה כמוך