PDA

צפה בגרסא המלאה : כושר לבני נוער


dann1
08-03-12, 11:36
האם זה נכון מה ששמעתי - אימון כושר לנוער (http://www.kosher-plus.co.il/191411/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%A0%D7%99-%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8) לא יכול להיות כמו אותו אימון כושר שבן אדם מבוגר עושה ?
אימונים מסויימים יכולים לגרום נזק לבני נוער

Giger
09-03-12, 14:23
זה לא נכון. אתה יכול להתאמן רגיל בהתאם לרמת הכושר שלך.
בהצלחה.

dann1
14-03-12, 16:21
תודה חבר