storyteller
21-03-12, 08:55
השאלה היא כזאת... יש את ss ויש את ab הקלאסי שזה כמובן יותר תרגילים.
האם אפשר להתאמן רק לפי התרגילים של ss שהם כולם תרגילים מורכבים רק במתכונת של ab? (כלומר לא להעלות משקלים בכל אימון) וזה יהיה אפקטיבי כמו כל ab רגיל?
האם אפשר להתאמן רק לפי התרגילים של ss שהם כולם תרגילים מורכבים רק במתכונת של ab? (כלומר לא להעלות משקלים בכל אימון) וזה יהיה אפקטיבי כמו כל ab רגיל?