להמשיך במאסה?

[silco100]

יש לי דילמה לא קטנה,אני 4 חודשים במאסה ואוטוטו מתחיל הקיץ רציתי לדעת אם אני יכול כבר להתחיל בחיטוב ולרדת ל9%שומן,מצד שני אני מפחד להראות שחיף,מה אתם אומרים למשוך עוד חודשיים-שלושה את המאסה או אפשר להתחיל חיטוב?

http://tinypic.com/r/1f1x2/6

http://tinypic.com/r/6ht4wy/6



גיל:22
משקל:73
גובה:174

[jjron]

תמונות לא ברורות

[נאור7]

מה דעתך לעלות תמונות יותר ברורות ?

[Jack4D]

מטריל אותנו עם מצלמה 2 מגה פיקסל במרחק 10 מטר נו באמת

[silco100]

http://tinypic.com/r/sl03n9/6
http://tinypic.com/r/33f8553/6
תיקון התמונות

[ariel15]

http://tinypic.com/r/sl03n9/6
http://tinypic.com/r/33f8553/6
תיקון התמונות

הדרך לחיטוב עוד ארוכה.... איזה תכנית אתה עובד?אתה אפשר לאמר שחיף...

[Homie]

אתה שוקל 73

[silco100]

אני עושה מסה "נקייה",הבעיה היחידה שלי זה החזה שהוא קטן לעומת :גב,ידיים,כתפיים,ואני על אחוז שומן לא גבוה בגלל אתה חושב שאני שחיף.יענו לדחות את החיטוב לעוד חודש חודשיים אתם אומרים?אני בתוכנית ab

[Homie]

יענו לא לחשוב על חיטוב בכלל.

[ariel15]

טחי ביקשתה ביקורת קיבלתה לא משנה מה תעושה זה לא הוביל לתוצאה מרשימה. שכח מחיטוב תוסיף על עצמך בשר ותחזור קיץ הבא גדול מרשים וחזק.
Ss/fbw הרבה אוכל ואתה מסודר.

[silco100]

טחי ביקשתה ביקורת קיבלתה לא משנה מה תעושה זה לא הוביל לתוצאה מרשימה. שכח מחיטוב תוסיף על עצמך בשר ותחזור קיץ הבא גדול מרשים וחזק.
Ss/fbw הרבה אוכל ואתה מסודר.

ת'אמת גם אני חשבתי ככה להפציץ במאסה עד שאגיע ל80 ק"ג.תודה על הביקורת