אחרי כיפור.. [ארכיון]

body55

28-09-06, 23:46

האם בצאת כיפור צריך לאכול סוכר ענבים יענו פחמימה מהירה?

Xchromosome

29-09-06, 00:10

לא לאכול הרבה !!!!!!!!! אחרי יום כיפור הגוף לא יגיב טוב ! ! !
עדיף משהו כמו תמרים ! אבל אתה יכול לאכול רגיל ! אחרי 20 שעות צום +- שעה לא משנה
הנזק שנגרם לשריר גדול מאוד !!!!
אחרי כזה צום יהי כזה בלגן חבלז !!!

m0she

29-09-06, 01:27

תשתה משהו מתוק , תאכל איזה חתיכת עוגה. לא צריך לרוץ לשייק.

ran_z

29-09-06, 03:08

אני תמיד שובר את הצום עם כוס לימונדה,
חבל לך על האף כמה שזה טוב

snir

29-09-06, 12:12

לא לאכול הרבה !!!!!!!!! אחרי יום כיפור הגוף לא יגיב טוב ! ! !
עדיף משהו כמו תמרים ! אבל אתה יכול לאכול רגיל ! אחרי 20 שעות צום +- שעה לא משנה
הנזק שנגרם לשריר גדול מאוד !!!!
אחרי כזה צום יהי כזה בלגן חבלז !!!

זה 25 שעות...
כמו שאמרו פה עדיף שתאכל דברים קלים כמו עוגה, עוגיות ....
ורק אחרי שעה שעתים אתה יכול לדחוף אוכל לפה איך שבא שלך!!

NIRAN

29-09-06, 12:15

חלבון מי גבינה ופחממות מהירות

m0she

29-09-06, 12:39

האינסולין שלו יזנק ויצנח אל מתחת לרצפה..
אין יתרון למי גבינה אחרי צום אם צורכים ביחד איתו פחמימות.