שילוב בין מספר אבקות [ארכיון]

Yandan

17-06-12, 00:44

כרגע אני משתמש במטריקס 5 ( חיטוב) פעמיים ביום.
האם יש המלצה לשלב אבקת נוספת , כלומר פעם אחת מטריקס 5 ובפעם השנייה אבקה אחרת?

zivgin

17-06-12, 11:01

לא קריטי, וזה גם לא מה שיעשה לך את ההבדל.
אם כבר אתה מחפש להוסיף\לשנות\לייעל, תוכל להשתמש בכסף שתכננת להוציא על עוד אבקה, לדברים שבאמת יכולים לעזור, כגון:
Hmb
שורף שומן
bcaa
וכדומה

Xanadoo

20-06-12, 15:00

אני משלב. מידי פעם סינטרקס ומידי פעם אבקה אחרת שהיא 100% מי גבינה.

yairop

21-06-12, 17:26

ושילוב זה עדיף?

Xanadoo

22-06-12, 18:25

אין מסקנה חד משמעית בעניין. אני פשוט מגוון...

SaharKazes

22-06-12, 23:42

אני משלב. מידי פעם סינטרקס ומידי פעם אבקה אחרת שהיא 100% מי גבינה.

״שילוב״ מיותר. לא יתן לך שום דבר, אם כבר עדיף להשתמש במטריקס שמשלב 3 סוגי חלבון פעמיים ביום במקום לשלב חלבון whey בלבד. לאחרונה יצאו מחקרים שתשלובת החלבון של מי גבינה, ביצה וקזאין (השילוב של המטריקס) הרבה יותר יעילה למשך כל היום, גם לאחר האימון.
אם אתה מחפש מוצר עם אחוז חלבון יותר גבוה ונקי יש לך את סוגי ה-Isolate.

Xanadoo

23-06-12, 18:13

רק שה Isolate יקרים יותר...
אבל אתה צודק!