ריצה או מכשיר סקי? [ארכיון]

Yandan

09-07-12, 00:59

האם לריצה יש יתרונות מסויימים כאירובי לשריפת שומן על פני מכשיר הסקי או שאין הבדל ביניהם ?
תודה.

talp

09-07-12, 02:45

תעשה סקי רק אם יש לך בעיות גב או כאבי ברכיים.
זה פחות מאמץ לעומת הריצה, ופחות קלוריות.