gustavo
11-07-12, 23:46
פעם מייקל ג'ורדן הוציא די.די.וי שמסביר על צורת האימון שלו, וכל מה שהוא עושה כדי להיות מי שהוא. יש פה קטע קצר על תזונה שבו הוא אומר שהוא אכל שלוש ארוחות ביום:
http://www.youtube.com/watch?v=Buaf4NWIikw
היום אני שומע שחקני אן.בי.אי מדברים על זה שהם אוכלים 6 ארוחות קטנות ביום.
אמנם ג'ורדן הוא לא מפתח גוף, אבל הוא אולי הספורטאי הכי טוב בכל הזמנים, ידוע ככדורסלן הטוב בכל הזמנים, ובשיא הקריירה שלו הוא היה גם אחד האתלטים הגדולים בתולדות הכדורסל (הטבעה מקו העונשין וכו'..) היה לו גם גוף מחוטב ביותר.
הקיצר מה אתם אומרים?
http://www.youtube.com/watch?v=Buaf4NWIikw
היום אני שומע שחקני אן.בי.אי מדברים על זה שהם אוכלים 6 ארוחות קטנות ביום.
אמנם ג'ורדן הוא לא מפתח גוף, אבל הוא אולי הספורטאי הכי טוב בכל הזמנים, ידוע ככדורסלן הטוב בכל הזמנים, ובשיא הקריירה שלו הוא היה גם אחד האתלטים הגדולים בתולדות הכדורסל (הטבעה מקו העונשין וכו'..) היה לו גם גוף מחוטב ביותר.
הקיצר מה אתם אומרים?