קוטג? גבינה? הבדלים? [ארכיון]

blackbimer

12-07-12, 00:19

אני ידוע שזאת שאלה די מפגרת כי יש ערכים והכל אבל בכל זאת אני תמיד קורא כאן ושומע מאנשים שהם "טוחנים קוטג" אני אישית בטעם מעדיף גבינה.......

קיצר יש הבדל??...

תודה

Yandan

12-07-12, 01:49

אולי בסוג של החלבון . בקוטג' אני יודע שיש חלבון קזאין , אני לא בטוח לגבי סוג החלבון שיש בגבינה.

איתן קטן

12-07-12, 11:22

לא. אין הבדל אם תצרוך גבינה לבנה או קוטג'. העיקר שתצרוך את כמות החלבון נדרשת לך ביממה.

TheYawa

12-07-12, 22:13

בקוטג' יש הרבה ותר חלבון מאשר בכל גבינה שיש!
בגביע גבינה יש כמאט 30 ג' חלבון ו יש בו גם חלבון מי גבינה וגם קזיאין וסה"כ 3 % שומן (או 5%) ובגבינה יש בדר"כ הרבה יותר % שומן והרבה פחות חלבון!

Lioryakim123

13-07-12, 01:39

זה משנה אם זה קוטג׳ או הקוטג׳ יוגורט הזה? (93 אחוז קוטג׳ 7 אחוז יוגורט...)

entranz

13-07-12, 08:13

תראה שניהם אחלה מקורות חלבון, הייתי ממליץ לך לצרוך לפני השינה את הקוטג' כי הוא מכיל יותר קזאין, בשילוב שומן איכותי תוכל ליצור מצב של פירוק איטי למשך הלילה ומניעת מצב קטבולי.
ואגב, לא שמעתי בחיים על הקוטג' יוגורט הזה אבל זה לא נשמע רע... כמה אחוז שומן? מה הערכים שלו?

אופטימוס_פריים

13-07-12, 09:44

ערכים כמו קוטג'
יותר טעים
יותר זול
אני משתדל לקנות אותו..

Lioryakim123

13-07-12, 13:33

זה 5 או 6 אחוז שומן לא ממש זוכר ו23 גרם חלבון ל100 גרם נדמה לי

gustavo

14-07-12, 14:47

ערכים כמו קוטג'
יותר טעים
יותר זול
אני משתדל לקנות אותו..

לי זה פחות טעים, אבל זה ממש זול, יש תמיד מבצעים 2 במחיר אחד שאי אפשר לסרב :tongue:

TheYawa

15-07-12, 16:41

ערכים כמו קוטג'
יותר טעים
יותר זול
אני משתדל לקנות אותו..

ואללה צריך לבדוק אות זה!

אופטימוס_פריים

15-07-12, 17:38

קניתי עכשיו עוד 4
במכולת השכונתית 2 ב9.50 ש"ח
בסופר 2 ב7.50-8.50 תלוי בסופר..

blackbimer

15-07-12, 23:04

6 אחוז שומן לא קצת יותר מידי?

אני תמיד אוכל גבינה לבנה חצי או גג 3 אחוז ביחד עם שקדים או אגזוים לפני השינה...

shaych

16-07-12, 09:20

בגבינה יש 20% חלבון מי גבינה ו-80% חלבון קזאין.
בעיקרון אני גם מעדיף גבינה, אני אוכל כל יום לפני שינה גביע של חצי אחוז ככה נקי.