צפה בגרסא המלאה : תמונה של היד מתאמן כמה שבועות
אני מתאמן בבית :\
בעבר הייתי עושה רק מתח, ועכשיו קניתי משקולת 12 קילו. מה דעתכם?
http://img145.imageshack.us/img145/3197/markoke7.png
Vin diesel
10-04-07, 05:42
נחמד בשביל כמה שבועות...
נחמד עד נחמד מאוד אפילו, יש בסיס מצויין..!!
יש לך גנטיקה ממש יפה בבייספס. מה ההיקף?
זה כבר היסחפות לגמרי.
אנשים מעלים תמונות אחרי חודשיים שלושה של אימונים, נו מילא.
עכשיו אחרי כמה שבועות.
מה הלאה? מישהו יילך לאימון אחד ויעלה תמונות?
חבר'ה, פיתוח גוף זה עניין של שנים על גבי שנים!
מה הטעם לשים תמונה כזאת?
Vin diesel
10-04-07, 12:12
hell יש גם אנשים שמעלים תמונה עוד ליפני שהיו בחדר כושר..ושואלים אם יש להם פוטנציאל..נו מה תגיד על זה??:1eye:
וואו יפה מאוד
בייספס גדול מאוד! גם רואים אמה גדולה מאוד!!!
Night_Wolf
10-04-07, 12:47
פששש יפה יפה אחי בישביל אחד שעושה רק מתח בבית ורק זמן קצר בהחלט יד יפה אבל תכנס לחדר כושר אחי!
תותחחח איזה יד !!
אה ולפי דעתי תקנה משקולות מתברגות שאתה קובע כמה משקל יהיה להם הכי טוב כי מתי שהוא אז המשקל הזה לא ישפיע עליך ותצטרך להעלות במשקל
יפה מאוד ולחשוב שזה רק מכמה שבועות...אחלה אחי תמשיך כך..
HHHEELLBBOOYY
10-04-07, 14:26
בסיס מעולה!!!!!
בהצלחה !
Dino Psaras
10-04-07, 14:47
מאוד יפה לכמה שבועות ולמשקל של 12 קילו..
מאוד יפה ל12 קילו וכמה שבועות0...
גנטיקה יפה אני בטוח שיהיה לך היקף יד גדול בהמשך האימונים.
יד יפה וקטנה :) יש לך בסיס טוב אחי כנס למכון כושר ותשקיע כמו שצריך
יפה מאוד בשביל ההתחלה! אבל תקרע את הכתפיים ממה שאני רואה אין לך כתף בכלל, בהצלחה!
יפה אחלה תמשיך להתאמן ותן נתונים
יפה אחלה תמשיך להתאמן ותן נתונים
יפה אחלה תמשיך להתאמן ותן נתונים
hell יש גם אנשים שמעלים תמונה עוד ליפני שהיו בחדר כושר..ושואלים אם יש להם פוטנציאל..נו מה תגיד על זה??:1eye:
תשמע אתה לא יודע איך הרגת אותי פה
hell הוא צודק 100% אם תבדוק תראה שאנשים מפרסמים באמת
תשמע אתה לא יודע איך הרגת אותי פה
hell הוא צודק 100% אם תבדוק תראה שאנשים מפרסמים באמת
אז זה כבר שיא השיאים, אין לי מה לומר...:cry_1:
התמונות הראשונות שבכלל צילמתי את עצמי היו לאחר כמה שנים טובות של אימונים...
הנוער של היום...
וואלה צודק בכל מילה אני שאני מתאמן מעל שנתיים ואני נראה בוא נגיד "לא רע" ורק Vin Diesel הבחור יודע איל אני נראה... בקיצור לא העלתי לפה תמונות עדיין כי אני חושב שזה עדיין לא מספיק ואני לא מבין אנשים למה להעלות תמונות כאלה על פארש צריך פשוט להכניס טוב טוב לראש שזה לוקח המון המון זמן והשקעה ויש לי כאלה פול ערסים בחדר כושר שואלים אותי "באימא שלך תגיד את האמת תוך כמה זמן אני מגיע למצב כמו שלך"????
הנה לך עובדה
Night_Wolf
10-04-07, 21:05
בלי קשר לפוסט אנשים לכל החברים שקונים לעצמם משקולות..כל פעם קונים קונים וקונים והמחירים של המשקולות היום זה יחסית יקר תחשבו יותר משתלם להירשם לחדר כושר נורמלי לא?:jockey:
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.