PDA

צפה בגרסא המלאה : עזרה בקשר לתוכנית אימון


nivg25
27-09-12, 18:49
בן 21
משקל 61
גובה 175

מחפש אימון לעלייה במסה/ניפוח מישהו יכול להכין להמליץ על משהו?
הבעיה בחדר כושר שאין בו פולי ומכשיר יד אחורית (חדר כושר של הבסיס)
האם יש השפעה לכך שאני עושה את האימון על הבוקר?

תודה :)