PDA

צפה בגרסא המלאה : חדר הכושר הכי טוב בארץ. עוד נקודה מילולית

Homie
05-10-12, 20:10
אי שם במרכז הארץ :)
כל הציוד הכי טוב של rouge fitness

http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/548777_10151790530947080_2120466471_n.jpg
Cuba
05-10-12, 20:56
לא רע לא רע
פלטות קרוספיט בוז1 10 קילו נראה כאילו זה 50

אגב איפה זה?
Homie
05-10-12, 20:57
יש 2 של 10 אחת של 5 אחת של 25 + גומיות :)

אי שם במרכז הארץ :)
טייני
05-10-12, 21:28
קובה המשקולות המזוייפות זה כדי לעבוד על הקרמבו למה אתה מוכר את הומי
No_Troll
05-10-12, 21:36
הגזמת עם ההכי טוב בארץ, כולה פאווראק, זה לא שיש שם מונוליפטו ghr וריברס הייפרס.
nadavmoore
05-10-12, 21:41
זה כן הכי טוב בארץ(לפחות הכי פרקטי לקרוספיטרים ושחקני פוטבול :) ) וא1נס גם ווסטסייד זה לא המכון הכי טוב בעולם...
hypertrophy
05-10-12, 21:48
מתי אני בא לשחק אצלכם?
No_Troll
05-10-12, 21:51
זה כן הכי טוב בארץ(לפחות הכי פרקטי לקרוספיטרים ושחקני פוטבול :) ) וא1נס גם ווסטסייד זה לא המכון הכי טוב בעולם...

מה הופך אותו להכי טוב?
ומה הוא המכון הטוב בעולם?
SmokingSnake
05-10-12, 22:29
זה כן הכי טוב בארץ(לפחות הכי פרקטי לקרוספיטרים ושחקני פוטבול :) ) וא1נס גם ווסטסייד זה לא המכון הכי טוב בעולם...

אח שלי, ראית את החדר כושר של אה"ל?!
יש הרבה מכונים oldschool עם 3 כלובים ו4 ספות לחיצה, יש גם כמה עם במות אולימפיות

מוט אולימפי ובאמפר פלייטס יש אצלך הומי? עלות כניסה? מנוי? אני חוזר ללימודים באונ' תא אם זה קרוב אולי ארשם
LB1string
06-10-12, 03:20
whats the weight on the bar? can you bench press it?
hypertrophy
06-10-12, 03:56
whats the weight on the bar? can you bench press it?

its crosfit plates......
arbel2
06-10-12, 04:13
במכון הטוב בעולם זה אחד מאלו:

למפתחי גוף:או מטרופלקס טקסס/פיניקס או קולוסיאום ג'ים של מילוש סרצ'ב בפולרטון קליפורניה (המקום הכי מגניב שהתאמנתי בו בחיים שלי.)

לליפטרים: כנראה המכון של דייב טייט :)
arbel2
06-10-12, 04:24
http://www.youtube.com/watch?v=wPVpx-k_9t8&feature=youtube_gdata_player
Homie
06-10-12, 13:00
חמוד יש גם ghd , כל הציוד שצריך של ווסטייד נוכח בחדר :)

זה מכון פרטי אין אפשרות להירשם לשם.
אלברט ברכה
06-10-12, 14:19
חמוד יש גם ghd , כל הציוד שצריך של ווסטייד נוכח בחדר :)

זה מכון פרטי אין אפשרות להירשם לשם.

אני בספק ש"כל" הציוד של ווסטסייד שם
יש להם מיליון סוגי מוטות וכל מיני מכונות דוגמת pylo swing, reverse hypers וכו', כל הזמן ממציאים שם דברים חדשים.

אבל באמת נראה מכון טוב.
Homie
06-10-12, 14:42
חחח כל הציוד שצריך :d
אולי צריך גם trap בר,
אין axel אבל יש fat grips :)
אלברט ברכה
06-10-12, 15:11
צוציות יש?
Homie
06-10-12, 23:54
whats the weight on the bar? Can you bench press it?

120 + גומיות,
סתם שמתי משקל שיהיה מגניב על המוט
LB1string
07-10-12, 03:08
http://www.youtube.com/watch?v=wPVpx-k_9t8&feature=youtube_gdata_player

you should see a good college training facility...
Homie
07-10-12, 07:22
כל מה שקשור לElitefts זה מטורף
No_Troll
07-10-12, 09:55
הומי יש שם GHR (לא מזוייף או חיקוי זול), והאם יש reverse hyper על שם לואי סימונס?
Homie
07-10-12, 12:45
מקורי לגמרי מrogue, אין רברס הייפרס אבל מספיק הghd
No_Troll
07-10-12, 15:07
מה זה ghd?
אני מדבר על ghr, אז מקורי או לא? תעלה תמונה
אלברט ברכה
07-10-12, 15:17
אבל שתהיה תאורה מחמיאה
Homie
07-10-12, 19:23
http://www.roguefitness.com/rogue-abram-ghd.php
nadavmoore
08-10-12, 14:40
ספגטי, כמו של LB אמר. בדר"כ המכונים הכי טובים בעולם לספורטאים נמצאים בקולג'ים ה"גדולים".
http://www.youtube.com/watch?v=IRn_L3Hwr1Y&feature=related
סתכל ב2:15 מראים לך טעימה מהמכון
nadavr1234
11-10-12, 19:49
וואווווווו מדהים המכון שלהם בנברסקה פשוט מדהים.
במה אחת וכלוב שלהם אני צריך ואני מסודר :)
MaorSwan
06-11-12, 20:50
חחח כמה זה על המוט? אני מת על פלאטות קרוספיט.
Homie
14-11-12, 15:23
120
ועוד הגומיות שאני לא בטוח כמה הן נותנות
SiX PACK
14-11-12, 22:12
do you even lift?