אפשר לקחת תוסף תזונה בבוקר? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : אפשר לקחת תוסף תזונה בבוקר?

brN

09-10-12, 18:37

אני משרת בצבא יומיות, אני קם ב 5 וחצי בבוקר ועולה על אוטובוס בשעה 6 וחמישה בבוקר, אין לי ממש זמן לאכול ארוחה מסודרת, השאלה שלי אם תוסף תזונה בבוקר (יש לי גיינר) במקום ארוחה זה אפשרי?
והאם אין הבדל בין לקחת את התוסף לבין ארוחת בוקר.

SaharKazes

09-10-12, 22:34

מעולה, גם אני עושה ככה כשאני קם לעבודה.
אחר כך בצבא תאכל ארוחת בוקר מסודרת.

Xanadoo

10-10-12, 05:38

הגיינר מכיל פחמימות וחלבון ואלה הם המרכיבים העיקריים כך שזה אמור להספיק עד לארוחה הבאה שלך.

גל ציון-פור

10-10-12, 15:01

אין שום בעיה,
ולפעמים זה פתרון נהדר.
בברכה
גל

Yandan

12-10-12, 10:20

אני לא רואה שום בעיה. שאני שם בבוקר אני שותה שייק חלבונים.