apache4001
23-10-12, 21:37
לא משנה איך אני עושה יד אחורית, עם מוט w , עם פולי, דחיקה,- הכל כואב לי במפרק של היד, ברמה שאני צריך להפסיק את הסט ביד.
קשה לי להאמין שזה טכניקה, זה מופיע בכל התרגילים...
רציתי לדעת אם יש איזה כפפה או פלסטיק או משהו מהניסיון שלכם שיכול לגרום לדבר הזה להפסיק.
תודה
קשה לי להאמין שזה טכניקה, זה מופיע בכל התרגילים...
רציתי לדעת אם יש איזה כפפה או פלסטיק או משהו מהניסיון שלכם שיכול לגרום לדבר הזה להפסיק.
תודה